朝起きて、カーテンを開けて……次に何をしますか？
ストレッチしたり、顔を洗ったり、コップ一杯の水を飲んだり……色々あると思います。
でも私が大切だと思うことは寝具を整えること！
ちなみに前までの私は寝具を整えたことは一度たりともありません。
起きたらそのままです。ぐちゃぐちゃに丸まった状態のままでも正直少しも気になりませんでした（笑）
でも寝具を整える。たったそれだけで雰囲気が全然違くなるのです！！
寝具と言っても敷布団の人、ベッドの人いると思います。私の場合はベッドを使用しているのでとりあえずベッドの話しからしましょうか。
ベッドは敷布団とは違いいつも部屋にあります。そしてそのサイズ感から部屋の中でもかなり大きな存在感を持っているはずです。
そのベッドが乱れていたらどうでしょう？
もうそれだけで部屋の見栄えが数倍違います。いくらテーブルの上を綺麗にしていたってベッドがぐちゃぐちゃではとても清潔感があるとは言えません。
何も毎回シーツを取り換えて洗って干して……なんてことは言いません。ぐちゃぐちゃに丸まった布団をきちんと広げて、枕の位置を真ん中にするだけでいいのです。それだけで部屋の見栄えが変わりますよ。
何よりも毎朝寝具を整えるのことで心の余裕が生まれます。それだけで自分が上品になった気分ですよ。（ちょっと大げさですけどね）
敷布団の人は毎回きちんと押入れにしまうことを心がけましょう。
出しっぱなしにして一日を過ごしてはいませんか？ いつでも寝転がれる場所があるのはとっても魅力的ですがそんな誘惑に負けてはいけません。
敷布団の出し入れはそれだけでエクササイズにもなります。けっこう重労働ですもんね。美しくなるためにやってるんだと思いましょう！
どうしても時間がなくてしまうことが出来ないなら、ベッドと同じようにせめて布団を広げて枕の位置を直すようにしましょう。ぐちゃぐちゃの状態で置きっぱなしが一番ダメです。
寝具を整える。その習慣を持つことで部屋の雰囲気も自分の雰囲気もちょっぴり変わるはずです！
既にやってる！ 当たり前でしょ！ という人もいるかもしれませんが、ぐちゃぐちゃのままで一日放置している人はぜひ一度実践してみてくださいね！