前回、めっちゃ浮腫んでる下半身について書きましたが
結論から言うと・・・
６日ほどで腫れは収まりました
でも、足を挙げて寝ても、次の日の朝、ほとんど変わってなかったので
あーやっぱり錯覚じゃなかった・・・
と慌てて、次の日プールへ行きました
あたしはプールで泳ぐと、浮腫みや重だるいかんじが
マシになるかんじです
仕事に行くときは、弾性ストッキング履いて
毎晩、寝るときは足を少し上げて寝て
お風呂ではゆっくりマッサージして
なんとか毎日すこーしずつ、腫れが引いていってるのを
確認しながら・・・
最後まで膀胱の横あたりの腫れが残りつつも
やっと元に戻ったのは６日後でした
キツイ下着には要注意ですネ・・・
ヒールもやめたら？って言われるけど
まだやめれません・・・
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