今日は絶好のお出かけ日和ですね♪
突然ですが、
自分が心地よいと感じるとき、
心地よいと感じること、
ってどんな時なのか知っていますか？
パッと５つ言ってみてください！
言えましたか？
言えた人は、
きっと普段から自分の気持ちに
素直に過ごしてることでしょう
言えなかった人は、
少しいい子ちゃん過ぎるかも。
我慢をしたり、理性的になることで、
自分の欲求や気持ちに
蓋をしがちになっているかもしれませんね。
もったいない！
自分が心地よいと感じる
とき、こと、もの、を知ることは
とても大切な事です。
一つ目の理由は、
自分の好き、を知ることで
自分が大切にすること、
自分の軸を再認識することができるから。
二つ目の理由は、
自分のモチベーションを高めること、
良い状態に持っていくことが
自分でできるようになるから。
心地よい環境に身を置くと、
やる気がでたり、
リフレッシュできたりしますよね？
つまり、
普段の状態から気持ちを高めることは
もちろん、
不安定な気持ちになったとき、
気持ちが沈んでしまったときに、
自分を取り戻す大きなヒントになるのです。
自分が求めていること、
望んでいること、
感じていること、
シンプルに受け止めて、
自分自身が心地よいと感じるときを
大切にしてくださいね
ちなみに、私が心地よいと感じるときは、、、
友達や家族と美味しいものを食べているとき
美しいものを見ているとき
綺麗なホテルに滞在しているとき
美しい街並みをお散歩しているとき
晴れた日に自然を眺めているとき
テラスで食事やお酒を飲むとき
好きな音楽を聴いているとき
可愛い動物と触れ合う時
エステやスパでのんびりしているとき
まだまだたくさんあります。。。
欲望だらけですね。笑
当たり前ですが、
自分の好きなことを
日々の中に散りばめて過ごすと、
毎日が楽しい！
それでは、今週も素敵な週末を
お過ごしくださいませ