自分カラダメンテナンスのすすめ
手作りお菓子の中では、
杏仁豆腐が得意中の得意です。
先日、キウイソースの乗った
それはもうおいしい杏仁豆腐をいただきました。
眠い朝には、甘いものを食べると目が覚めるけれど
どんな甘いものがいいかは、人それぞれですよね。
私の場合は、杏仁豆腐とフルーツがベストコンビネーション。
フルーツは、バナナではないもので
パイナップルでもないもので、
優しい甘さの黄桃や、キウイや、いちご。
パパイヤとマンゴーもあり。
自分の体が、
どうすれば喜んでくれるのか
何を求めているか。
普段の何気ないことに心を配ってみたら
今まで知らなかった自分に出会えるかもしれません。
それがわかれば、
今よりももっと、健康的で楽しい自分になれる気がします。
喉が弱くて、年に何度も声が出なくなっていた私。
弱って来たサインに気づけるようになってからは
そういうこともなくなってきたように思います。
たまには、きちんと自分をメンテナンスして
万全の体制でいることが、自分のプロの責任なのかな?
なんて、自由な時間の中で思うのでした。

Thethys
杏仁豆腐が得意中の得意です。
先日、キウイソースの乗った
それはもうおいしい杏仁豆腐をいただきました。
眠い朝には、甘いものを食べると目が覚めるけれど
どんな甘いものがいいかは、人それぞれですよね。
私の場合は、杏仁豆腐とフルーツがベストコンビネーション。
フルーツは、バナナではないもので
パイナップルでもないもので、
優しい甘さの黄桃や、キウイや、いちご。
パパイヤとマンゴーもあり。
自分の体が、
どうすれば喜んでくれるのか
何を求めているか。
普段の何気ないことに心を配ってみたら
今まで知らなかった自分に出会えるかもしれません。
それがわかれば、
今よりももっと、健康的で楽しい自分になれる気がします。
喉が弱くて、年に何度も声が出なくなっていた私。
弱って来たサインに気づけるようになってからは
そういうこともなくなってきたように思います。
たまには、きちんと自分をメンテナンスして
万全の体制でいることが、自分のプロの責任なのかな?
なんて、自由な時間の中で思うのでした。

Thethys