こんばんは、ながしまユミです
自分の指でちつ（膣）の中の状態がわかるようになる！について
以前、こちらのブログで天然石のヨニワンドを使って
ちつ（膣）の内壁をほぐすことを書きました
初めはちつの外側をオイルや保湿剤で塗ることから始まり、
続いて、人差し指や親指を使って膣壁をマッサージする、
そして次の段階としてお試しでやってみました。
それと並行して、自分の指で中の状態のチェックをもれなく！
行います
ちつの中のヒダの状態や潤い度や乾燥度や
更年期以降に問題になってくるGSM(閉経後性器尿路症候群）の早めの発見や進行具合などが
自分の指でわかるようになってきます！！
自分の体の内部を（粘膜）さわって病気を防げるなんて、口の中と
膣以外ないので、自分でしっかり把握できるなんて良くないですか？
もちろん初めは抵抗があるかもしれませんが、、
「お相手には見せるものを自分が全く見たことないとは、いかがでしょうか」
というある方の一言に、それもそうだよな、なんて素直に思ったり。
相手どうこうより、自分で自分のカラダのことを知っていたい！が先ですね。
自分で今のカラダの状態を知って、これから自分が元気でどうなっていきたいか、
そして大切にしていくか、ですね
今日も最後までお付き合いくださり、ありがとうございました
フェムケアアンバサダー・ながしまユミ