ここ最近、
体調不良が続いていて、
痛みで夜中の2時頃、
目が覚めました。
７月に夫も含めて
色々環境が変わって、
それに必死な毎日だっだけど、
周りの方に
たくさん助けられてきました。
だけど、
無理がたたったみたいで、
持病がひどい状態で再発したり、
ちょっとした風邪で
ひどい口内炎や
体のあちこちに長引く炎症がおきて、
動きたくても
あまり動けない状態です。
７月から一度も
湯船につかる余裕がなかったのですが、
医者から「それが原因だ」
と言われたので、
ここ数日、医者の勧めで、
スマホを持って
毎日30分を目指して
湯船につかるようにしています。
環境の変化に
どう順応していけばいいか
まだ模索中だけど、
夫と話し合いながら
前に進んでいけたらと思います。