スローなスローなライフです

スローなスローなライフです

のんびりした日常備忘録♪

加齢と抗がん剤副作用の痺れで以前の60パーセントの体力になっちゃった。だからスローなスローな生活をおくっています。食材を無駄にしないのんびり節約生活を楽しもう(^▽^)/ 

夕飯にはお味噌汁を作ります

具材は乾燥わかめ 、細切りの 高野豆腐、 舞茸 少し、はお決まりで、あとは他の調理で用意したお 野菜を少し 取り分けて入れます。

基本4種類入れるようにしています


昨夜は玉ねぎのスライスを取り分けて 舞茸と一緒に 小鉢に味噌汁用として入れておきました

入れていた時間は 多分10分なかったと思います


お味噌汁を作ろうとして その小鉢を手にしたら 小鉢の中で 舞茸が玉ねぎを侵食してました 

玉ねぎ シャキシャキしてたのにくたっとなって 舞茸の茶色い色が少し 移ってます


舞茸はタンパク質を分解する酵素があると聞いてましたか タンパク質とは無縁と思われる玉ねぎでも 分解しちゃうのかな?


頭の中で 舞茸 怪人が襲ってくる アニメみたいなのを想像してしまった(^O^)


そういえば きのこが 襲ってくる 「マタンゴ 」という映画が大好きです


お味噌汁は美味しくいただきました(^O^)(^O^)

昨日はお葬式に参列してきました 

なくなった方は私より2歳年上で 私より1年前の2011年に乳がんになられました


この時のがんはステージ1で放射線も抗がん剤もされていなかったのです

手術は万全を期すために全摘をされてました。


そして2022年 初発から11年後、再発が分かりました(検診も欠かさずにされていたのに)


再発後4年間治療を頑張られていましたがお盆後に旅立たれました


理不尽ですね 

万全を期していたのに。

なぜこんなことが起きるのでしょう


他の部位の がんだと5年で寛解と言われるものも多いけど乳がんは 晩期に再発することがあるがんなんだそうです

乳がんで寛解という言葉を聞かないのはこういうことがあるから なんですね。


同病罹患者なので話していても、小さなことでも気持ちが共鳴することがたくさんありました。


御冥福をお祈り申し上げます。


千葉県で大雨が降った時私の家の方でも結構 降りました


 雨が上がった次の日の朝 息子から屋上に雨がたくさん溜まってるって報告が!


 うちは 屋根はなく一面屋上タイプです 

見に行くと水深15cm ぐらいはありますもうあと4cm ぐらいで水が家の中に入ってきそうな状態でした


雨が全くトイから流れていかないような感じです 

いくつかある 排水溝の中で2つはちょろちょろ と 流れているのを確認できました

 もっと雨が長く降っていたら屋上から床上浸水する状態です 

シャレになりません1


週間かかってやっと雨が消えました

屋上防水の工事をしてくれた業者さんに今日来てもらったら 排水溝のところに土ほこりが固まって流れなくなっている状態ですと言われました 

その方が 排水溝の金具を外してくれたので 金具にまとわりついている 泥をきれいにしてハメ直しました (私では手が届かなくてそれを外すことができないんです)


屋上には泥のようなものとか鳥の羽 とかあるので 夕方 古い掃除機を出してきて 吸い取りました

30年ぐらい前に買った 掃除機です

今の掃除機はすぐに メンテナンスサインが出て止まっちゃうけど 30年ぐらい前のは 本当に パワフルに何でも吸い込んでくれます

ありがたいです 


土埃が固まってしまったものは ブラシのようなものでこすって雑巾で拭き取らないといけないので この後 、しばらくは メンテナンスに勤しみます


 畑の草取りとかもあるし いつになったらお家の中が片付くのかな?

東から西へ向かう とても珍しい台風が来ています 

おかげで今朝は涼しかったです 

草取り 頑張りました

しばらくしていなかった 収穫 も少ししました 



春先に植えたピーマンがダメになってしまったので そこにパプリカの苗を植えました 

298円で苗としては高かったから1つくらいは収穫したいなと思っていました

けどパプリカは難しいらしいので半分諦めてました 

でもできました!一つだけだけど (^O^)


オレンジパプリカさん、

 この後は3cm ぐらいに育った子が1つ付いてますが大きくなるかどうかは分かりません (まだ緑)


夕飯にこのパプリカ 1/4を天ぷらにしてみました 

お蕎麦のお供です

残り3/4はサラダ用に細かく切ってタッパに入れてあります 

天ぷら、とても美味しかったです

去年よりは少し暑さがましな気もするけどやっぱり しんどいです

 特に湿度の高い日は辛さ倍増


もう自分が使い物にならないのは分かっているので

寝る 、食べる、、 そのための買い物は行く 休む 、休む、時々しなくちゃならないことはすごく頑張ってやる、

 そして寝る、の繰り返しです。


運転免許の更新がありました

 視力検査がドキドキでしたが あっという間に終わって無事に更新ができました


 お支払いは paypay でやりました 

現金 使えないところ 最近結構あるね


畑は3日に一度くらい草取りに行ってます

ナスの木が1本 枯れそうです 

こどもピーマンもあまり 実がつきません

ミニトマトはカメムシが襲った形跡がありますが 赤くなったものは 様子を見て食べています



デニーズアプリでダイヤモンド会員になりました 

デザートが無料でいただけるクーポンをもらったのでランチの後に食べてみました 

フレンチトーストですね 

甘くて美味しかったです 

ごちそうさま

バナナスムージーが好きです 

でも ミキサーを洗うのはめんどくさいので

 しばらく飲んでませんでした


極選 のような大きめので甘い 皮の厚いバナナが好きです



一度に食べる量は半分なので残りの半分は ラップして冷凍庫に入れます


ふと、半解凍状態のバナナを手のひらで潰してみました 

簡単にぺちゃんこになります (^O^)

手も汚れない!



これを マグカップに入れて大きめスプーンでさらに潰してロドロになるようにして、 蜂蜜をちょっとときなこと すりごまを入れて 牛乳で緩めてみました 

氷も 2、3個入れてみた


めっちゃ美味しいです 

アイスクリームが食べたい時の代替品になるくらい


お腹もかなり膨れます 

おやつにいいです

この夏の定番になりそう 

何と言ってもミキサー 洗わなくていいしね(^O^)(^O^)


今は冷凍前のバナナもほぼこの食べ方で頂いてます

けど冷凍したバナナの方がよく冷えてるから より美味しいです

 夏向き(^O^)

お年寄りなんだけど朝が苦手です

でも暑いのはもっと苦手です


ちょっと 蒸し暑くなっただけですぐにヘロヘロなので気温が一番低い朝に動くしかありません

 朝5時過ぎに起きて1時間 と少し草取りをしています 


アカザとメヒシバとツユクサ とアメリカセンダングサがちょうど 抜きやすい大きさに揃って畑を埋め尽くしてます


 手の 回らないところは 除草剤かけます 

農耕地用の除草剤が店舗になかったので カインズホームセンターの通販をに注文しました


同じもの、Amazon では送料600円かがるけど (プライム会員なんだけど) カインズホームの方は無料でした

でも支払いは Amazon 経由です 

不思議

本日 収穫



今夜は 海鮮丼なので なすとピーマンは明日豚肉と味噌炒め にします


みょうが は お味噌汁に少しだけ入れました

まだ若くて大きくなってないんだけど固く閉じてるから土が中に入ってなくて洗うのが楽です


メヒシバ がすごい勢いで生えてきています 

野菜の苗の周りだけでも綺麗にしておこうと思います 


あとは 除草剤 かな


夕飯は基本 魚を焼くか 野菜炒めを作るかなんですが 最近 ハンバーグとか餃子とか天ぷら とか 時々 作ります


副菜が2つぐらいすでにある時はちょっと手のかかるものも作れるようになりました

ご飯を作るのは夜の6時45分から7時15分って決めてます


30分で完結しないと疲れるんですよ 


だから他に常備菜があれば作れるようになりました

今夜はハンバーグでした

ハンバーグのソースは フライパンに残った肉汁にケチャップとソースとお酒を入れて 軽く見立てたものの を作るんだけどと フライものを全く食べないのでソースが お好み焼き用のソースしかなかったけれど 美味しくできました


今日の副菜はかぶの浅漬け 、くるみ豆腐(パックから 出すだけ)それからレンチンだけでできる 一口 高野豆腐でした(^o^)

あとは味噌汁です。

畑にこども ピーマンが3つできました 


こどもピーマンは細長くて満願寺とうがらしみたいな形のピーマンです


茄子に5cm ぐらいの大きさの 一番果ができました

2 株 あるので2個収穫しました


今夜は ピーマンとなすと ちくわとかぼちゃとさつまいもと玉ねぎをあげて お蕎麦のお供にしました


天ぷら なんて もう作らないと思っていたけれど やっぱり新しい油で揚げたての天ぷらは 美味しいです

 夏の間 1ヶ月に1回ぐらいなら作ってみようかな。