皆さんこんにちは！
2年くらい前に買った
スクワットが簡単にできる器具があったので
少し紹介します
スクワットマジック！
チューブがアシストしてくれて
膝に負担をかけずにスクワットすることができる器具ですね
前十字靭帯の手術した奥さんの為に
買ってみたのですが
個人的にはイマイチでしたね
あまり深くまでお尻を下げられない
ただ使うだけだとあまり効果を感じられない
印象です
部位を意識して
お尻や太ももの前側に効かせることは出来ますが
正直な感想は無い方が自由も効くし
膝に負担のないように
スクワット以外のことで部位を意識した方が良いと
思いました
個人的な意見です