皆さんこんにちは！
ブログにお越しくださり
ありがとうございます！
小学校、幼稚園、保育園の先生ができる
現役剣道指導者＆
元ケーブルテレビアナウンサーセラピスト
「ふぁーすとすてっぷサポーター
ファインド」です！
今日の一言は
かなりシンプルです。
今日のカードはこちら！
アロマキャラクターカード
「ローズマリー・くろ」
今日の一言
「体を動かす」
とってもシンプルですが、
意外とデスクワークを
している人だと
なかなかしていないのではと
思います。
シンプルに
体を動かす時間を
少しずつ取ることで
心身ともに
リフレッシュできると
思います。
こうしたシンプルなことを
やることって
おろそかに
なりがちなのではと
思います。
今日は、休憩時間に
少しストレッチを
してみるなど、
体を動かす時間を
作ってみては
いかがでしょうか。
今日も良い一日を！
最後までご覧いただき
ありがとうございました！
