暑くて

ド暑がりな姉です。


氷ばっかり食べてます


しかも氷のカケラ（笑）





それで、暑いついでにダイエットしようと、


夜はDHCのプロテインダイエットか


オルビスのプチシェイクを飲んでます




美味しいんですけど、やっぱり足りない


その後プリンかアイスかバナナ食べます


そして毎日０～１時くらいにビール飲みます、、、


だってしっかり用意されてるから（言い訳）


いつも言われるけど完全にオヤジっす


今日こそやめようと思います。








話は変わって、この湿気もりもりの時期、


このairアイロンが便利


ショップチャンネルに出演したときにいただいちゃいました



充電式だから持ち運びできるし軽いんです


ロフトとかにも売ってるらしいですよ


早く涼しくならないかな～