断薬６日目

デパスの断薬をして６日目。

昨夜はあまり眠れなかったなぁ〜。

だから、疲れもあまり取れていない。

風邪もすぐにひく。

体も冷えて、めちゃくちゃ寒い。

すっかり虚弱体質です。

そんな体質を変えるには、辛くても薬に頼らず

耐えるしかない。

会社も退職したことだし、

断薬するには今がチャンス。

気負わず、無理せず、リラックスしながら

マイペースにやっていこう！

これから、心のメモを残すように

ここに断薬日記を書いていきます。