こんにちは、セルフライト彫り師のちかです。
先日こんなblogを発見しまして♡
わ、わ、わたしのことだー
ってなって、即連絡し、場所も知らないまま申し込みしました笑
何時がいいですか？
って聞かれてから、あら、場所はどこですか？と聞くと言う
それくらいひろみさんに魅力を感じちゃいました♡
脚がね、、めちゃくちゃ太いんですよ私
産後は特に太ももの主張が激しくなりまして
産後は特に太ももの主張が激しくなりまして骨格と筋肉を意識しながら、どこにストレッチが効いてるのか意識しながらのマンツーマンのレッスン
もう至福の時間で気持ち良かったです
凄いのが、外に開いていた腰骨が身体の内側にお引越ししてきました
それとともに、下に引っ張られていたお尻が持ち上がり、足の付け根も内側に入って太ももの張りが目立たなくなりました！！
さらに上半身のストレッチで肋骨も内側に戻ったことで、脇に流れていた胸が真ん中に戻ってきた
鈍感な私でも触って明らかな違いが分かりました。
すっすっすっごーい
こんな時ビフォーアフターの写真を撮り忘れてしまう自分が悲しい〜
癒やされる空間と、寄り添ってくれるひろみさんの施術にメロメロになって帰ってきました
帰り道、歩いてみると足の裏の地面へのフィット感が全然違う！！身体が軽い
身体が元気だと気持ちも元気になります。
プロってすごい
そして、このストレッチのすごいところが家でも簡単に出来るところ
家では身体と会話しながらやるといいそうです。
やっぱり自分自身に集中しようとする意識って大切ですね。
身体が歪むことが怖い、冷えることが怖いのではなくて、そうなった身体に向き合って、ケアしてあげることの方が大事だなぁと思う日々。
プロに技を教えてもらって、あとは自分でやってみる
でも、自分でやりきれない場合はまたプロの助けを借りたらいい
でも、自分でやりきれない場合はまたプロの助けを借りたらいい1人で何がなんでもやろうとするより、ゆるくていいんだなと気付かされました
大好きなみやこさんの絵にこちらで出会ったこともびっくり
ご縁を感じてしまいましたひろみさん、ありがとうございました！