2017.8.8 火曜日 曇り今朝は涼しくお散歩できましたーなのに足が痛くてちちち... 2017.8.8 火曜日 曇り 今朝は涼しくお散歩できましたー😊✨ なのに足が痛くて💦😭 ちちちゃんもなんども振り返り心配してくれてたんかな？ 昨日は友達の旦那さんがリハビリの先生みたいで、少しみてもらいました！ やっぱり捻挫のひどいやつみたい💦 痛いところは動かさず！ 痛くない所はしっかり動かしておかないと、痛めた所以外も筋肉や筋が固まってしまうって言われ、マッサージやリハビリのやり方を教えてもらい、凄く助かりました🙏😌 歩き方も、歩く時蹴るのが痛いので、踵から歩くのが良い事👍 散歩はしない方がいいって言われたけど、どうしてもなら、踵からやってみてって😌 少しずつリハビリしながら〜頑張ります💪☺️ なんかおおごと😵 #多肉とちちのコラボ 今朝は @kayosakurai さんのキリン缶の #猿恋韋 もりもり元気でーす #猿恋韋kinu #多肉#多肉バカ同盟 ちちママさん(@mayumititi)がシェアした投稿 - 2017 Aug 7 4:10pm PDT
