お疲れ様です。1年の西川です！
今日、眼鏡のレンズを交換するために視力検査を受けにいったのですが、
また視力が悪くなっていました
前回眼鏡を変えたのが1年ほど前と、比較的最近だったのと、
大人になると視力の低下がおさまる（？）という話を聞いたことがあったので
それほど変わってないでしょ、、
となめていました。
しかし、検査に行ったところ想像以上に悪くなっていて、
2段階も度を強くすることになってしまいました泣
度が上がれば上がるほど眼鏡をかけたときに目が小さく見えてしまうので、
これ以上は悪くならないことを願います。
（これ以上悪化すると、コンタクトの度の最大値を限界突破するんじゃないかと少し不安です。）
お待たせしました！今日のメニューです↓
あおいさん(3)作
ターンやダイブの練習を行いました
今日は普段あまり見ないメニューがいくつかありました！
glide kickが想像以上に難しかったです
水面近くでのkickになると全然けれている感じがしませんでした汗
牽引プルは2人1組になり、一方がpullをし、もう一方がその人の足につかまるというものでした
一緒にやったもえさん(2)がとても楽しそうでした
新鮮な感覚で楽しかったです
はる(1)が１人でpullをしていたので、3人で牽引プルをすることが一瞬頭をよぎりましたが、
さすがに断念しました
最後の50mダイブの前には飛び込みの練習を行いました。
飛び込みは自分の大きな課題だなーと思います。
特に足で台をけれていない点が気になっています
今日のドリルに「手を使わずに飛ぶ練習」があったのですが、
この練習を通して
足でけるってこういうことか！
と一人で感動しました
まだまだ頑張れそうです
今週末には冬季もあるので、練習がんばります！
今年度やりのこしたこと
ここからは雑談です～
今年度が終わるという事実に震えています
早速ですが今年度やりのこしたことは、、
（ホット）ヨガを始める
ことです
寒がりというわけではないのですが、
手足の冷えがひどいので代謝を上げるためにヨガを始めたいなー
と考えていたら一年が終わってしまいました
このブログを書いている今
せっかくの機会なので無料レッスンに申し込もう！
と思い近所の施設を確認したところ、
「勧誘がしつこい」「ぼったくり」
などの悪評がちらほら見られたのでいったん申し込むのはやめます
もう少し調べてみます
来年度こそ、ヨガを始めてぽかぽかな西川になりたいです
次はしのきょさん(2)です！