明らかに2025年度のはじまりを感じています。
新４年の稲田です。
3月は数多くの最後の先輩方の引退ブログがあがりました。千葉、横国、横市の引退ブログから始まり、埼大、惣谷さんのブログも上がりましたね。
我らのしゅーさんの引退ブログも読みながら涙が出そうになりました。いや、出てました笑
でも涙はみせずにさよならべいべですもんね。
さて、この３つを書かせていただきます。
・部内記録会
・自分の近況報告
・今年度の振り返り、次年度へ向けて
部内記録会
以下結果です。全然飛ばしてね笑
↑ひろとの100Frベスト
↑800Frのはじめの50m27"84
↑50Fr25秒台に突入したイケメン、きょんぺー
↑リレー1位の公立進学校チーム
↑2024年度全体写真
↑終わった後は年度お疲れ会だよね。おかちゃんも来てくれました！！
近況報告
100mバタフライを始めて8ヶ月半が経過しました。
前回ブログを更新したのが1月24日でした。そこから相模原春季・ニューイヤー・冬季公認・グランドファイナルと4つの大会に出場し、結果は以下のように推移しました。
相模原冬季：60.32
ニューイヤー：59.54
冬季公認：59.46
グランドファイナル：59.85
冬季公認までは
60秒の壁を割れないスランプに陥っていました。しかし、ニューイヤーで「テンポを上げて泳ぐ」という感覚を思い出し、それ以降は安定して59秒台を出せるようになってきました。グランドファイナルのレース分析
3月30日のグランドファイナル2日目では、テンポを上げすぎずに7ストロークで28.0秒で入ることができました。今後は、このテンポを基準にしつつ、
ドルフィンの強化(回数、テンポの確立)
グライドを意識して伸びる
これらを改善し、27.6秒くらいで楽に入れることを目指します。
しかし、後半は胃腸炎の影響による体力低下もあり、明らかに泳ぎが詰まってしまいました。結果として、最初の大会（59.70）と今回（59.85）を比較すると、速くなっていないという事実が残ります。
正直、悔しい。
マンダラチャートの振り返り
前回のブログで作成したマンダラチャートを振り返ると、最も大きな課題は後半の持久力不足であることが分かります。
例えば、しゅーさんのベストタイムが
26.58-29.80 = 56.38 だとすると、+1秒ずつした場合、
27.58-30.80 = 58.38 となります。
一方、現状の自分の冬季公認のラップは
27.50-31.96 = 59.46
つまり、初速はしゅーさん+1秒と同じくらいですが、後半の落ち込みが大きく、ラストの粘りが課題だと分かります。
次の目標
この課題を克服し、4月26日（日）の相模原春季公認記録会に向けて、
後半の持久力強化
楽に入っても27.6を出せる泳ぎの確立(ドルフィン、グライド、フィニッシュとキックのタイミング)
この2点を重点的に取り組みます。
悔しさをバネに、次こそは自己ベストを更新します！
2024年度シーズンの振り返りと新シーズンの始まり
2024年度も多くの成果を残し、充実した1年となりました。
主な実績
大きな成果
✅ 田中(3) 東部 200m自由形 優勝
✅ 男女ともに2年連続で団体権獲得
✅ 田中(3) 200m自由形 インカレ突破
歴代記録更新
長水路
男子
🏆 100m自由形 田中(3)
🏆 200m自由形 田中(3)女子
🏆 400m自由形 吉田(4)
🏆 800m自由形 吉田(4)
短水路
男子
🏆 100m自由形 田中(3)
🏆 200m自由形 田中(3)
🏆 400m自由形 田中(3)
🏆 1500m自由形 篠(1)・稲田(3)
🏆 50m背泳ぎ 柴田(4)
🏆 100m背泳ぎ 柴田(4)
🏆 100m個人メドレー 田中(3)・柴田(4)・森(4)
🏆 200mメドレーリレー 柴田(4)・畑田(3)・森(4)・田中(3)
🏆 200mフリーリレー 森(4)・田中(3)・柴田(4)・小林(2)
🏆 400mフリーリレー 田中(3)・森(4)・柴田(4)・小林(2)女子
🏆 800m自由形 吉田(4)
🏆 200m背泳ぎ 吉田(4)
🏆 200mフリーリレー 石橋(4)・吉田(4)・井上礼(3)・谷口(2)
東部選手権 表彰台
🥉 井上礼(3) 200m個人メドレー 3位
🥉 吉田(4) 200m自由形 3位
🥈 吉田(4) 400m自由形 2位
全国公標準記録突破者
個人種目
✅ 400m自由形 吉田(4)
✅ 200m背泳ぎ 篠(1)
✅ 100mバタフライ 森(4)・田中(3)
✅ 200m平泳ぎ 篠(1)
✅ 200m個人メドレー 吉田(4)
✅ 400m個人メドレー 篠(1)団体権標準記録突破者
✅ 50m自由形 井上礼(3)・谷口(2)
✅ 100m自由形 井上礼(3)
✅ 400m自由形 篠(1)
✅ 100m背泳ぎ 内田(4)・篠(1)
✅ 200m背泳ぎ 内田(4)
✅ 100m平泳ぎ 宮下(3)・篠(1)
✅ 200m平泳ぎ 吉田(4)・畑田(3)・泉(1)
✅ 200m個人メドレー 篠(1)
✅ 200mバタフライ 泉(1)・柴田(4)
関東カレッジ標準記録突破者
✅ 100m自由形 宮下(3)・小林(2)
✅ 200m自由形 畑中(4)・稲田(3)・篠(1)
✅ 400m自由形 山上(3)・稲田(3)
✅ 800m自由形 吉田(4)
✅ 1500m自由形 篠(1)
✅ 100mバタフライ 稲田(3)
✅ 200mバタフライ 川村(3)・畑田(3)・小林(2)
✅ 100m平泳ぎ 泉(1)・冨髙(1)
✅ 200m個人メドレー 泉(1)
本当に多くの成果を残すことができた1年でした。
私自身も、
🏅 長水200m個人メドレー 2’16”84（歴代2位）
🏅 長水400m個人メドレー 4’55”54（歴代6位）
といった記録を更新することができました。
部員全員がそれぞれ目標を持ち、それに向かって努力できる環境が整ってきたと感じます。
でも、「頑張る」って抽象的で曖昧な言葉ですよね。
私が思う「頑張る」とは、その人がこだわりを持っているものです。例えをあげてみましょう。
水泳の目標
🏊 選手権出場、インカレ突破、全国公・団体権突破、関東カレッジ標準突破
🏊 歴代記録更新、自己ベスト更新
🏊 多くの種目に出場する、一つの種目に専念する
🏊 練習に週4回来る、2回来る、遅刻せずに来る、その日その日の振り返りをする🤽水球と両立をする、他のスポーツと両立する
水泳以外の目標
🏫 部活内外含めて友達を作る、バイトで100万稼ぐ、嫌われない人になる、ブロックされない人になる、人格者になる
📚 フル単を取る、GPAを3.0以上取る、教職課程を履修する、就活と両立する
それぞれが何かに対して「頑張る」ことを大切にしているからこそ、互いに刺激を与え合いながら成長できるのだと思います。
2025年度シーズンのスタート
今日から、私たち4年生にとって最後のシーズンが始まります。
🎯 4年生の宣言された目標
田中 → 200m自由形 選手権突破、メドレーリレー インカレ突破
若生 → 100m平泳ぎ 関東カレ突破
川村 → 100m背泳ぎ 全国公突破
宮下 → 50m自由形 東部決勝
柴田 → 50m背泳ぎ 25.5秒
畑田 → 東部決勝進出
稲田 → メドレーリレー インカレ突破
井上礼 → 50m自由形 全国公突破、短水50mバタフライ歴代1位
もちろん、4年生だけでなく、2・3年生もそれぞれの目標に向かって努力しています！
新たな取り組み：「スイムペリア」導入
この4月から、科学大水泳部では「スイムペリア」という練習日誌を導入します。
狙い
📌 練習の振り返りを大切にする
📌 自己評価を通じて課題を明確化
📌 部内のコミュニケーション活性化
この積み重ねが、シーズン終了時に必ず成果となって現れると信じています。
最後に
「頑張る人を応援できる環境」をさらに良いものにするために、2025年度シーズンも全員で成長していきます！
みんな、頑張ろう！！ 💪🔥
科学大水泳部４年全体主将稲田