こんにちは
現役3年の柴田です
12/22(土),23(日)に東京アクアティクスセンターで行われた第2回関東学生選手権(25m)水泳競技大会について報告いたします。
◯会場
東京アクアティクスセンター(25m*10レーン)
◯出場選手
男子：柴田,田中,稲田,篠
女子：井上
マネージャー：田嶋,長田,渡邉,鎌田
◯結果
・女子100m自由形
井上(3)29.95
・男子100m個人メドレー
篠(1)1:01.87
・男子400m個人メドレー
篠(1)4:46.27関カレ!
稲田(3)4:47.56関カレ!
・男子100m背泳ぎ
柴田(3)57.87関カレ!＆全国公!!
・男子100m自由形
田中(3)52.20関カレ!＆全国公!!
・男子50m背泳ぎ
柴田(3)26.59
・男子100mバタフライ
稲田(3)1:00.62関カレ!
ベスト0%で本当に厳しいですね
まあでも部内のメニュー的に泳ぎ込みの時期なのでスピードが出にくいのが原因なのかなと思います
勿論今の時期に結果を出さなくていいわけではないけど,この時期にレース意識の練習をして本当に頑張りたい夏の時期にベースが不安定で振るわずっていう方が渋いと思うので,どこで頑張るかっていうバランスは本当に難しいと思います
今回は制限の関係で全員本命種目に出場していますが,このような厳しい時期にこそ気分転換がてら専門じゃない種目に出てみて水泳を楽しむことも大事なのかなとも思います
個人的な問題点としては実際の動きを目標の動作(=ストロークにおける手の軌跡やバサロキックにおける各関節の角度等)に対して如何にして追従させるかという問題に非常にてこずっています
感覚を養うためには反復練習(=泳ぎ込み)が必要で
だからといってその泳ぎ込みがきつすぎるとフォームに気を配れなくなってしまって意味がなくなってしまう(ベースアップの観点ではきつすぎるくらいで良いのかもしれないけど)
そもそもその動作のためには今以上のパワーや姿勢を維持する力が必要だからウェイト等もしたいけどそれによって疲労して泳ぎ込みができなくなってしまう
といった感じで,泳ぎ込み,体づくり,フォームのバランスが今のトレーニングではイマイチはまらないなといった感想を抱いてしまうので,泳ぎ込み期間におけるこのバランスをトライ&エラーを繰り返しながら養っていきたいですね
(見なくて良い写真を貼ります)
さて,ほしいものを書けば先輩が買ってくれるということでした
これほしいです
部員の一部が有志でお金を出し合ってマイプロテインの5kgのでかいやつを買っているのを目にしますがあんなものは甘ったるくて有酸素運動後に飲めたものではないと個人的には思っています
キウイやミックスジュースのフレーバーは程よい酸味があってスポドリ感覚で飲めるので本当におすすめです
義務プロテインから解放されます
でもバナナ味とかその他のフレーバーは勇気が出なくて買うのを戸惑ってしまうので,次回のプロテイン購入時先輩がちょっと多めにお金を払ってマイプロでなくvitasを買ってくれたら嬉しいなと思います
次のブログが投稿されるのは
クリスマスですね
これだけみんなが欲しいものを書いたのだから彼がサンタクロースとなって現れてくれることを信じましょう
ではまた～