今ファスティング（断食）中なのである

空腹で眠れない。

さっきから頭の中で芦屋高麗の焼き肉やホテル竹園のすき焼き、新神戸オリエンタルのあぶり肉工房 和黒（わっこく）のステーキなどがぐるぐる回っている。

今ファスティング（断食）中なのである。

定期的に食を断つ事を続けてきたが、身体の調子がいい。

ただ明日いっぱいファスティングするつもりだが、空腹が辛い、、、、。

またファスティングが終わっても回復食から徐々に食べていくので、すぐ「肉をお腹いっぱい」食べられわけではないのだ。

最初はお粥など流動食、徐々に黒メバルの煮付けなど和食が中心になる。

肉への道は遠い。

こうなったら眠くなるまで部屋の掃除でもしていよう。

皆さん、おやすみなさい。

ＲＹＵ