『サウナの秋』

こんばんは！

秋も深まってきましたね。

読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋、恋愛の秋、皆さんは秋、何にはまってますか？

俺は夏からサウナにはまってます。

以前も少し書きましたが、行ったらまず垢すりしてもらって、それから90度のドライサウナに12分入ります。

この12分が辛い。

で出たら15度の冷水に飛び込みます。

この時一瞬心臓が止まりそうになる気がします。

まさに臨死体験。

これを5セットやります。

これが病みつきで、せっせと通ってます。

という事で行ってきます！笑