程度は違えど、姉妹揃ってナゾの草むしり負け発疹に苛まれている今日この頃。
とにかく身体が温まるとかゆかゆが増すので、食事の面でも不本意ながら身体を温めないように心がけています。
暖かい国が原産の食べ物は、身体を冷やすと聞いたことがあります。
基本、ここ（長崎）は暖かい地方なので、地で取れた夏へ向けての野菜を摂っていれば問題ないのかなという気もしますが、念のため調べてみました。
カレーって身体があったまると思ってたけど、冷やすんですね。
びっくり。
でも、暑い国で好まれているということは、やっぱり食べたあとに暑さが和らぐからなんでしょうね。
うーん、よくできてる（－－）
でも、カレーは刺激物なので、その点で今回は泣く泣く却下。
お茶や珈琲は身体を冷やすそうなので、普通に摂ってて大丈夫。
豚肉はいいけれど、鶏肉が身体を温めるというのは予想外だったなあ・・・鶏肉だいすきちゃんのタイタンにはこれはキツイ。
てゆーか、鶏肉のない食生活は基本無理。
これは見なかったことにしよう。
レタス、トマト、キュウリはＯＫ。
大根も生で食べれば身体を冷やすのだそうで、だいすきなジャコ大根おろしもＯＫ。
お豆腐、白身魚、南国フルーツＯＫ・・・と。
こうやってみると、わたしの嗜好は身体を冷やす食べ物に偏っているのがよく解ります。
ネット情報によると、身体を冷やす食べ物を摂っていると、冷え性になっちゃうんだとか。
・・・・・わたし冷え性知らずなんですけど、なんでだろ・・・？