最近、腰、骨盤、尾てい骨辺りが浄化。
魚座新月前の浄化？！
星では、天秤座、蠍座辺り。
何かお気付けかなと思いつつも、
とりあえず、瞑想がてら歩くようにしています。
あとは姿勢。
前から姿勢は悪いのは知ってたけど。。
床に座って作業をすることが多いし、最近はスマホのおかげで、無意識に変な姿勢のままフリーズしている時間が多いのかも。
あと、膝を曲げないで腰を曲げるクセがあるので注意してます。。
で、最近見ているのは、
座る時の正しい姿勢は、骨盤を立てるそうです！
知らなかったデス。。
早速、水瓶魚座色のターコイズ色の瞑想用座布が、半額だったのでポチりました。
参考web
坐禅用座布
Update :
正しい座り方がありました。
ただ骨盤を立てるだけではダメみたいですね。