こんにちは、チーフトレーナーの山本です
秋らしくなってきて、紅葉のシーズンは都内は近づいてきました。
朝夕の寒暖差がありますので、体調管理には十分お気を付け下さい。
本格的に寒くなる前にということで、体験のお申込みを頂いております。
体験の際にお聞きするのが、
「パンツのサイズが年々どんどん大きくなっているので、そろそろマズイ」
という声
はたまた、トレーニングをされて効果を感じられている会員の方からは
「パンツのサイズがどんどん小さくなっていくので、うれしい」
という声
運動を行うことで代謝が上がるので、健康的なカラダになっていきます。
疲れやすいカラダを疲れにくいカラダへ
本日も仕事終わりに来店される方で活気があふれていました
まずは週1回からでもカラダは変わります。
ぜひ重たい腰、カラダを起こして運動する習慣を身に付けましょう
定員まで残りわずか
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