いつもお読み頂きありがとうございます😊
本当の幸せって何？
それは自分主体で生きること
どうやってそうなるの？
人の気持ちに振り回されない
何よりいつも自分がどう思いどうしたいかを
自分確認をすることです。
人の気持ちを汲み過ぎて自分の気持ち
押し殺さないこと
それは自分自身を信頼することでしかないかな
どうやって信頼するの？
ジャッジしないで全ての自分を引き受ける
自分否定はしないこと
どんな自分もいいじゃない
でも変えたいところ変えたらいいよね。
私も自分を引き受けなかった時悪いこと連発
その上マイナス思考を繰り返す
不安も心配もいっぱいでいつも大変と思ってた
それは自分否定がすごかったからね
じゃ〜それは？
自分のことわかってないからだよね。
幼かった時どんな子だったかな〜
そこから始めたらいいね
自信のある自分は変化が怖くない
人の事は客観的に見れます。
今日から今の自分ってどんな人か探ってみてください❣️