パン
を１斤買うとなかなか使い切れずに持て余してしまう我が家
冷凍もせずに放置していたら、袋の中でカピカピに
食材がこうなるのは、とっても悲しい
ので、ちゃんと美味しく食べてあげたいなぁ…と
で、りんご
をトッピングしたフレンチトーストにいたしました。シナモンもたっぷり
パンもふわふわに生き返りましたっ
パエリアが少し残ったので、オムライス
に。デミソースの盛り付け大失敗
たっぷり炒めたまねぎとマッシュルーム
を使ったデミグラスソースを作ったので、また１週間いろいろと使い回したい
と思います
今日は日中、久しぶりにジョギング
してきました。昨日のサッカーアジア杯
で長友選手はピッチの上で15kmも走っていると知ったので、私もガンバロウとテンションが上がって目標15kmで走りましたま、いつもののんびりペースですが
走行時間135分
走行距離15.3km
消費カロリー755kcal
平均時速6.7km/h
脂肪燃焼量63.6g
２時間走っても減る脂肪はたった63g
寒い
からと言ってついついダラダラしがちな今日この頃
オソロシイです…
で食べられないメニューの１つが「パエリア」
でメニューにないアレルギー対応のパエリアを作っていただいたのですが、それがトマトベースにお豆をいっぱい使ったヘルシーなベジタリアン風パエリア
だったのです。
という驚きで感動ひとしお。
でも作ってみたいなぁ…と思っていたので、先週作ったトマトソースの残りを使って、パエリアに挑戦です
と何かの料理本で見たのですが、やっぱり炊きあがりのお米の表面が柔らか過ぎる
ような気がしました。ちゃんとほんのりアルデンテだったので火加減
のヨーグルトの美味しさが身にしみました
を見ていたら、超絶萌え
は９歳からバンドをやっているので、コドモだけどツアー＆スタジオ録音の映像w可愛過ぎる
）の映像から、アワードの授賞式まで10年くらい（10歳→20歳
で洋楽コーナーを覗いていたら、でっかいTOKIO HOTELのポスターが
したんですが、もうすでに持ってる曲ばっかなんですよね
なんですが（英語はちょっと軽い？でもうまい事訳してあるんですけどね～。タイトルとか。）
けど、この動画はホントに皆10代とかだと思う。
するらしいので、メディアの露出もあるかも
なので、ツナと白マッシュルーム