ランチはベイエリアの「みなとの森
」のテラス席で

大好きなヱビスのスタウト
びっくりするくらいまろやかで毎回感動します
ランチは前菜とパスタのコースで軽めにしました。

お野菜いっぱいでいい感じです

午後は、函館でかれこれ8年くらいお世話になっているボディケアサロン
で久しぶりに身体をほぐしてもらいました
メンタル面の負担がかなり心臓
に悪影響
を及ぼしているようで、ふくらはぎの浮腫などもサインのひとつなのでしっかりセルフケア
した方が良いそうです。全体的に鉄板のように身体がかたくなっているのに自覚症状がない
ので、先生に触れてもらって
はじめて「あ~。バリバリに凝ってるな~
」って分かりました。リンパを流してもらって
、身体の中の老廃物をかなり念入りにやっつけてもらったので、たくさん水分を摂って排出
しなくては…。今日はこんな感じでとても良いお天気

(お部屋
からの眺望です
)
夜は杉並町のスペイン料理の名店「バスク」に行ってきます


チョコレートフォンデュ登場
を突っ込みたいw


をチョイス。
とか行者にんにく
のソーセージ、ザンギなど…。
に浸かってふやけてきます


は、いつものお鮨屋さんでさんざん飲んでいたのに、ホテルへの帰り道にふらりとベイエリア
のスペインバルへ


コースでした(笑)
曇ったり

海沿いを歩いておりました
はハイスタのKenさんのソロアルバム「The Cost of My Freedom」
って気づいて思わず嬉しくなっちゃいました


「ROMANTiCO ROMANTiCA」にてひと休み中~



