先週末「ウチゴハン」テレビで紹介されていたカレーうどんのつけ麺を作ってみました音譜

ルーも使わず、短時間砂時計しか煮込まない…そしてつけ麺のスープ具材は鶏肉のみヒヨコ
ホントに美味しいのかなーはてなマークと思いながら見てたのですが…
鶏肉をモモとムネ2種類使うせいか、すごく美味しかったです!!

おうどんは冷凍さぬきうどん音譜
和えるお野菜は火は通さず、刻んだレタスにピーラーで剥いたお野菜イロイロ虹

in vino veritas

オリジナルのレシピ(にんじん・大根)本にプチトマト&パプリカを加えましたドキドキ

$in vino veritas

パプリカもピーラーでうすーく剥いた方が食感が良かったなーあせると反省ドクロ

ルーを使わないので、冷蔵庫保管してもスープが固まらないらすぃ合格

意外にお野菜でお腹いっぱいショック!になって、おうどん半玉しか食べられなかったので、冷蔵庫で保管して明日の朝食にしようと思いまーすキラキラ

今日みたいに暑いのか涼しいのかよくワカラン叫びっていう季節に意外とピッタリかもですニコニコ



やっと固形物が食べられる胃腸に…あせる

ビックリマークあと週末ダイエットは効果少し出てましたニコニコ
仕事帰りに測ってもらったら、ちゃんと元に戻ってましたチョキ
昨日どう考えても飲み過ぎだけどあせる
また今日からしっかり引き締めて行こう…合格


なぜかパン食パンが食べたい気分で、サブウェイかモスかで迷って、モスに決定ラブラブ

レタスが美味しそうなとびきりハンバーグサンドのLTにしましたハンバーガー

$in vino veritas

BLTのベーコンなしにひひ
422kcalでありますあせる
オニポテが180kcalで、ドリンクは烏龍茶なので0kcalコーヒー

やっぱりハンバーガーはカロリー高い~ドクロ

明日からはまたしっかりお野菜中心のお食事に戻します!!




お鮨デートフグにゃう(=^ェ^=)チョキ

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メモ以下、追記8/30)

画像カメラ後から追加しよーと思っていたのですが、

なんかエライ色々とあって(笑)携帯の充電が瀕死ドクロだったため、カメラ機能が立ち上げられませんでしたあせる

何があったかとゆーと、1いきなりJRが人身事故で待ち合わせ場所変更2頭から血を流して車を運転している人に一番近い病院はどこかと聞かれて、慌てて病院に連絡318時開店のハズのお店が20時に行ったのに開いてなーい叫び生きてる!?

こんなに携帯携帯を使う事はあんまりないかもあせる


そんなこんなで色々あった29日でしたがショック!

30日がいつもお世話になってるバーの店長くんの28歳のお誕生日ケーキで、そのお祝いも兼ねて、店長くんとデートにひひ
彼の同級生が働いている神田のお鮨屋さんに突撃したのでした音譜

同級生くんは、めっちゃ緊張してたけど、私の好きなものばかり、お好みで色々と握ってくれましたドキドキ

東京ではあんまりお寿司食べた事ないので、穴子が美味し過ぎてテンション上がりましたアップ


店長くんはお店の準備もあるし、私も一旦帰って家事をしてから夜またお店でパーと夕方解散したのですがあせる

夜、お店に行ってみたら、中の電気は点いてるひらめき電球けど、鍵がかかってるドア

メールしても、電話しても出ないしドクロ

誕生日前夜星空という事もあって、お客さんみんなドアをどんどんしたりするけど、たぶんソファで爆睡してる…ガーン


うーん。私がお昼に飲ませ過ぎたか!?


仕方がないので、起きてメールしてくれるのを待とう汗という事になって、私は別のお店でのんびり飲み直し。


結局、メールが来たのは23時前にひひ

お店を開けたのは23時半でしたあせる
ちょうどその時間にお鮨屋さんうお座のコもお仕事終わりで駆けつけて、爆睡してお店を今まで放棄してた話で大笑いあせる


一応、カウントダウンはできたけど(笑)汗

シャンパンカクテルグラスも開けましたが、もう、皆飲み過ぎてグロッキーであまり進まずドクロ

結局、だらだらとアホな話で夜が更けていったのでした汗


結局3時くらいまでお店にいたのかなーダウン


さすがにお昼からノンストップで飲んでたので、くたくたですショック!


できたら、今週真ん中は2日か3日禁酒しよう…あせる
今日は一切、飲める気がしません~ドクロ




週末、金曜日の夕方の豪雨&雷雨はビックリでしたショック!

朝お天気が良かった晴れので、あんなにすごい雨になるとは知らずに優雅に日傘(一応晴雨兼用だけど、ちっちゃいあせる)で出勤かさ
チュールたっぷりのふわふわワンピワンピースを着ていたのに、帰りは絞れるくらいびしょ濡れに叫び

1回おうちに帰ってお洗濯リサイクルしてから、雨の中遊びに行ったのでした汗


沢山あったトマトもやっと、残り僅かに音譜

昨日のランチはお豆腐を使った謎の創作パスタナイフとフォーク

トマトのお豆腐カルボナーラですドキドキ

in vino veritas

クリーム系のパスタが食べたい気分だったのですが、いかんせん減量中…ドクロ
冷蔵庫を開けて閃いたひらめき電球

お豆腐って潰せば、クリーミィになるかもはてなマーク
牛乳や生クリームおうし座の代用でよく豆乳を使うので、そんな味わいになるかなはてなマークと。

白ワインでベーコンブタたまねぎ、しめじキノコを炒めて、パスタのゆで汁とコンソメ少々、そこにトマトとつぶしたおぼろ豆腐を投入ビックリマーク
コーンスターチで少しとろみをつけて、茹で上がったリングイネと合わせて、最後にとき卵を回しかけて出来上がりニコニコ

お豆腐のコクが結構効いていて、豆乳クリームとはまた違った面白い味でしたラブラブ


今日のお昼ごはんはシンプルにトマトと生ハムの冷製パスタナイフとフォーク

in vino veritas

冷製カッペリーニの季節もそろそろ終わりかなぁ…はてなマーク

オレガノ(乾燥)をたっぷり効かせてパスタと和えました音譜


お盆休み明けの気温のアップダウンとか、突発的な低気圧台風とか、ブタクサアレルギー注意とか、貧血ガーンとか…なんか木曜日あたりからめまいと疲労感がひどくてあせる


とうとう土曜日朝に起き上がれないほど血が下がっちゃいましたドクロ

しかも、のらねこにゃーのように目やにで両目がガッチリ固まっていて瞼が開かない叫び

私はブタクサアレルギーブタが1年の中で一番ひどく症状が出るのですが、中でも目目の腫れや涙、かゆみ・痛みがひどくて…ダウン

なんとかかかりつけの近所のアレルギー科病院に駆け込んで点滴してもらって、おくすりもらってきました。

in vino veritas

お薬だらけ叫び
目薬2種類とかアレルギー性湿疹の塗り薬とか外用薬が多いのですが汗

リンパマッサージパーで身体ケアもしてきたし、今日はゆっくりと家家で過ごしているので、ずいぶん回復してきましたアップ

明日は大学が節電対策ひらめき電球でキャンパス全体が休校になるため、お休みですラブラブ
お出かけの予定が入っているので、今日は早めに休んで備えますニコニコ


メモ自分めも
8/26(金)
ナイフとフォーク朝ごはん(6:30)…コーヒー、イングリッシュマフィン、クリームチーズ、トマトサラダ
ナイフとフォーク昼ごはん(11:45)…緑茶、お弁当(豚肉とエリンギの生姜焼き、獅子唐焼き、トマト)
ナイフとフォーク夜ごはん?(20:30-深夜)カクテル×3、ウイスキー×1、ワイン×2

8/27(土)
ナイフとフォーク昼ごはん(13:30)…漢方茶、トマトのお豆腐カルボナーラ
ナイフとフォーク夜ごはん?(19:30-深夜)ワインボトル半分くらい、チーズ、グラスワイン×1、カクテル×3

8/28(日)
ナイフとフォーク昼ごはん(13:00)…漢方茶、トマトと生ハムの冷製パスタ
ナイフとフォーク夜ごはん(18:00予定)…漢方茶、ごはん、オクラ納豆、卵焼き



お盆休みの飲み過ぎにより、やや増量叫び

ずっとキープできてたウエストが1cm増加しておりましたブタ
担当者さんにがっつり今日ほぐしてもらってきましたパーが、来週火曜日までに元に戻すよう厳命パンチ!されましたあせる

ちょっと凹んだのでダウン夜ごはんはおとなしくおうちでヘルシーに。

ほんとはトマトにチキンライスヒヨコ詰めて、チーズかぶせてオーブン焼きメラメラにしたものを作る予定でしたが、ちょっと路線変更リサイクル

フレッシュトマトをくり抜いて、中身をきのこキノコと雑穀で炒めて作ったリゾットナイフとフォーク

オリーブオイルでグリルしたきのこキノコも添えてドキドキ

in vino veritas

ちょこっと残ってたピーマンとパプリカもイン音譜


雑穀のぷちぷり感がなかなか良い感じグッド!

in vino veritas

バターナイフで切っていただきました合格


目標の火曜日まで暴飲暴食ブタしないように自分めもメモ

リボン朝ごはん(6:30)…カフェオレ・ソイジョイ(プルーン)・パイナップル1切
リボン昼ごはん(11:45)…ズッキーニとハムのサンドイッチ・コーヒー
リボン夜ごはん(20:30)…漢方茶・雑穀トマトリゾット・グリルしたエリンギとしめじ


問題は週末の暴飲ですねドクロ
しっかり気持ちを引き締めますあせる