気が滅入る時こそ

こんにちは

50代からの人生を楽しく過ごす方を応援する

平田です

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　おはようございます

　加西市のお天気は曇り一時雨

　日中の気温は29度

　雨が降ったり止んだりの日になりそうです

　金曜日、明日はお休みの方も

　いらっしゃると思います

　楽しい週末を迎えられるよう

　ほんの少し頑張りましょう

　今日も素敵な一日をお過ごしください

　「気が滅入る時こそ」

　梅雨に入り連日、雨が続いています

　毎晩、カエル達の合唱🐸

　とても力強くて大きな合唱は

　窓を閉めていても聞こえてきます

　庭でもカエルを見かけるようになりました

　突然、ピョンと飛ぶので

　驚かされますが

　自然も満喫させて頂いております

　梅雨の見方を変えてみたり

　こんな時にできることをやっています

　ボディケアのお客様に

　お体の状態をお聞きしたところ…

　「梅雨になると毎日、雨・雨・雨

　ちょっと気が滅入るのよね〜

　気が滅入ると身体までしんどくなって

　しょうもないことでイライラしちゃって

　脚も浮腫んで痛だるいから重たく感じ

　寝つきも悪くて睡眠不足な感覚になって

　昼間、眠気が来るのよ〜」

　とお客様

　これはお客様の一大事

　大ピンチやんーーー‼️

　何とかお救いしなければ

　背面トリートメント時に今、習得中の

　リンパケアをさせて頂きました

　梅雨時期なのでむくみの事も考え

　温度低めの遠赤外線マット付き

　※遠赤外線マット…岩盤浴のような効果有

　

　はじめて数分後…

　深い寝息の音がしてきました💤

　快眠ヘッドマッサージで

　ガチガチだった頭も柔らかくなりました

　梅雨の時期は

　脚のむくみからくる、だるさや痛み

　良質な睡眠が確保できず

　寝ても寝ても疲れている感覚

　それ

　梅雨疲れ💧

　です

　早めのケアがおすすめです

　こんな方は

　□ 頭痛や倦怠感など、

　　最近何となく気分が優れない

　□ 水分補給は大体コーヒーやお酒

　□ トイレに行く回数が少ない
　□ 尿の色が濃い黄色。

　　臭いもきついときがある
　□ 脇にあまり汗をかかない
　□ 口の中が乾いている
　□ 睡眠時間が短い。

　　足りていない感じがする
　□ 食事を3食とれていない
　□ あまり運動習慣がない

　１つでも当てはまった方は

　梅雨疲れにご注意下さい

　この時期の頭痛には

　快眠ヘッドマッサージ💤

　がおすすめです

　ぜひ、ご体験下さいませ〜

　今日も最後まで読んで頂き

　ありがとうございました

エステルーム　ファシル - Facile            営業日　火曜・水曜・木曜・土曜（隔週）　　　営業時間　10：00 〜 18：00

兵庫県加西市北条町　※無料駐車場有　          （加西郵便局から東へ50m）

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