ダイエット日記 ～際限なく増える

本日の記録

体重     51.1kg

体脂肪   25.1%

ジョギング🏃   3.07km

体重も体脂肪も

恐ろしい数値になりました

確かに最近は色々とサボりすぎ👊

そりゃあこの数値になるよな…

自業自得です。

そんな自分に喝👊を入れるため、

早朝、小降り☂️の中走りました。

☂️が強くなったらいけないので

遠くには行けずに家の近くをぐるぐると。

まぁそれだけでもやらないよりマシ

って程度になっちゃいましたが💦