本日の記録
体重 49.5kg
体脂肪 22.4%
う～ん
体重ヤバいです
どうも最近たるんでる…私
ストレスからか
夕方仕事から帰宅して食べる食べる！
お菓子、ラーメン…
晩御飯が入らないってくらいがむしゃらに食べる
これがいけないんだろうなぁ。
そろそろ気を引き締めないと
魔の50kg台になっちゃうよ
腹筋ローラー
続けてたら出来るようになるもんだね～
度々このブログに出てきたけど、
改めて感動的だわ⤴️
腹筋はまだ割れませんが
腕の力は付いてきた気がする。
腕立て伏せが平気になってきたから
旦那もダイエット頑張っているので
負けてらんないわ✊