11月17日(土)
おはようございます！尾張旭市のチロル接骨院です！
静止しての柔軟体操や体幹トレーニングがうまくできる人でも、複合的な動きのあるトレーニングになるとなかなか上手く出来なかったりします。
R君はかなり身体能力は高いですが、背中歩きがうまく出来ません。
体幹を使って、背中を柔らかく動かすのがポイントです。
背中歩きをやった方が良い人
・肩こり
・膝痛
・ランナー
・横ノリスポーツをする人
・サッカーをする人
など
いつも同じストレッチやトレーニングをするのではなく、違ったメニューをやる事も大事です。
お試し下さい！
それでは本日も張り切って診療開始です！
本日は満枠となりましたm(_ _)m
来週は祝日がある為、混み合っておりますが土曜日はまだまだ空きがありますのでお問い合わせ下さい。
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お待ちしてます！