アップ以前の献立です!


12/18(金)

チロルの三食おやつ付き-20091218

・牛丼

・シーザーサラダ

・もやし炒め

・大根の葉と油揚げのお浸し

・さつまいもの海苔ゴマ味噌汁



チロルの三食おやつ付き-20091218牛丼

牛丼


つゆだくです☆

牛肉は高いのであまり食卓に出てきませんが、細切れが安いと買ってきます♪

牛丼ってたまに食べたくなりますよね?



チロルの三食おやつ付き-20091218シーザーサラダ

シーザーサラダ


野菜はレタスのみですが、ベーコン、パンをトースターで焼いて作ったクルトン、半熟卵、粉チーズたっぷり入れて作ったドレッシングとかなり力入れました☆

これは見栄えもするのでおもてなしにもいいですね♪おいしかった~。



チロルの三食おやつ付き-20091218もやし炒め

もやし炒め


彼(ryも好きなので我が家に頻繁に出てくるもやし炒めです。

塩コショウと、ちょっとだけ中華だし。

簡単ですがばくばくいけます♪



チロルの三食おやつ付き-20091218煮浸し

大根の葉と油揚げのお浸し


本来作る予定の無かった一品。

彼(ryが立派な葉っぱ付き大根を持って帰ってきたので、

新鮮なうちに葉を食べようとこうなりました。

材料だけ切って、味付けは彼(ryにやってもらいました。

大根の苦味がいいですね♪



チロルの三食おやつ付き-20091218味噌汁
さつまいもの海苔ゴマ味噌汁


海苔とゴマを入れた味噌汁がたまに飲みたくなります。

芋系とか、にんじんのようなほんのり甘い具に合うと思います!

アップ以前の献立です!


12/17(木)

チロルの三食おやつ付き-20091217

・さんまの塩焼き

・白菜と油揚げの煮浸し

・ほうれん草のお浸し

・まいたけとわかめの味噌汁

・ごはん



チロルの三食おやつ付き-20091217さんま

さんまの塩焼き


季節はずれ(?)のさんまです。でもすごく油がのっていました!

パート先のスーパーの魚はほんと美味しいなぁ…。

大根おろし載せるのがもったいないくらい!



チロルの三食おやつ付き-20091217煮浸し

白菜と油揚げの煮浸し


彼(ryの得意料理その1です☆

砂糖ではなく、みりんのほのかな甘みがおいしいです!



チロルの三食おやつ付き-20091217ほうれん草のお浸し

ほうれん草のお浸し


彼(ryの得意料理その2です☆

ねぎとごま油の入ったナムル?みたいなお浸しです。

ごま油を入れる前にしょうゆを入れるのが、ちゃんと味をつけるコツだそうです!

(後だと油がはじいてしまうので)



チロルの三食おやつ付き-20091217味噌汁
まいたけとわかめの味噌汁


とりきれなかったきのこと海藻を入れました(笑)



今日は、色々あってとても料理を作れる状況じゃなかったのですが、

彼(ryがいっしょに作ってくれたおかげで美味しいごはんが食べられました!

本当に感謝です。ありがとうにこ

アップ以前の献立です!


12/16(水)

チロルの三食おやつ付き-20091216

・豆腐のブロッコリーと炒り卵あんかけ

・れんこんの甘辛煮

・(冬なのに)夏野菜スープ

・ごはん



チロルの三食おやつ付き-20091216あんかけ豆腐

豆腐のブロッコリーと炒り卵あんかけ

たしか、おもいっきりDON第一部でこんな感じの料理を紹介していたんです。

でも、ちょっととろみが足りなくてあんかけではなくなりました(笑)

味は塩コショウでシンプルなわりに美味しかったのですが、肝心の豆腐がちょっとぬるかったのが残念です…。

やっぱ熱々がおいしいですよね。



チロルの三食おやつ付き-20091216れんこんの甘辛煮
れんこんの甘辛煮


豆腐がやさしい味なのでパンチの効いた味にしたいと思って作りました。

でも少ししょっぱかったかな?ごはんの友になりました(笑)


チロルの三食おやつ付き-20091216スープ
夏野菜スープ


実家でたまに出ていたスープのアレンジです。

オクラと、生トマトが入ってちょっとさっぱりでもまったりな味です♪

ホールトマト缶使うともっと濃厚になるんですケドね。