筋トレはほんとは難しい！！

バランスボールインストラクターを目指している、ゆかこです

先週のインストラクター養成で教わった筋トレ。
筋力ないのは自覚していましたが、
自分のあまりのダメダメ具合に
しょんぼり

1週間、毎日、何度も何度も、
先生のレクチャー録画させていただいたものと、
自分のレクチャーを撮って見比べて練習

腹筋の力の入れ具合がわかってきました
できなかったからこそ、教えられることがある

プラスに考えて、今日も筋トレ