今日の話は、糖尿病で、
インスリン治療している人なら、
きっと共感してもらえると思う
この世の「無駄なこと」って、
好きじゃなくて美味しくない食事で
血糖値をあげて、
無駄に高価なインスリンを打つことだと思うんですよ…😇
だからこそ思うのです！！！！
痛い思いをして、
インスリンを打たないといけないなら、
美味しいものを食べたい！！！！！
何が言いたいかっていうと、
例えば、外食の時…
食べる前にインスリン打って、
食べたごはんが美味しくないと
まじで虚しい
虚無
なんで無駄に美味しくないもので、
カロリー取ってんの？？？？？
インスリン打ってんの？？？？？ってなるᵕ᷄≀ ̠˘᷅
でも美味しくないからと言って食べるのやめたら、
血糖値は下がり、
それこそ食べたくもないブドウ糖を摂取することに。
「それも無駄なカロリーやんけっ！！！！」
といいたい
と、いうのも、
私は食事の前に
必ずインスリンを打ちます
インスリンを使う糖尿病では、
食べた糖を体に取り込むためにインスリンが必要です。
だから私にとって、
食事とインスリンはセット
だから、ご飯を食べ始めてから
「やっぱり食べるのやめた！！！」
と気軽にはできません。
私の場合は特に食事の前に大量のインスリンを打つので、
打ったあとに食べないと
血糖値が下がりすぎて、
「低血糖」になりやすい
自炊は自分で味付けできるし、
美味しくなければ何かアレンジするか、
インスリン打っちゃった分は
他のもの食べるとかできる！！！
でも外食の場合は、
(食べ残しも申し訳ないし)
なーんかなぁって😇😇
だから、
新しいお店に行くことを無意識で控えるし、
味やカロリーがわかってるお店を選択してしまうのは
この辺の理由もあるのかなあと思います。
ちなみに、からだのために選ぶ食事は、
嫌いなものに当てはまらないので、今回のこの話には当てはまりません
食事は大切
毎日好きなものだけバクバク食べて、
インスリンその分うって
なんてしたら、出来上がるのは……( '-' )
↓↓↓
糖尿病になってから、
食事のことはやっぱり無視できないし、
食への関心は前よりずっと高くなりました
(自炊、頑張ってます
)
わたし、
野菜嫌いじゃないんですよ。
むしろ大好きです！！！！！🥬🥦🥕
なので、
最初に言った「好きじゃない・美味しくない食事」に
野菜は含まれません
（あ、ピーマン・ゴーヤ・パクチーだけは食べません❌笑）
もう大人だし、
食事の内容は自分で決められる。
だからこそ、
からだのためだけでもなく、
心のためだけでもなく、
その両方を大切にしながら
食事を選んでいきたいなと思います。
インスリンを打つからこそ、
・からだにいいもの食べたい。
・「美味しい！」って思えるもの食べたい。
食べたあとに
「これ食べてよかったな」って思えるご飯がいい
今日も美味しく、楽しく、
ちゃんと食べていきたいです🍚♡