『Solar eclipse』
日食
…
夏至で日食で新月の昨日
山を歩いてきました。
前日、ヨガの講習を受けて『体感』を感じることの自分への愛を
改めて感じた後だったので
太陽を感じる自分、風を感じる自分、体の感覚、感情の変化、、、
意識しながら歩きました
意識を向けると、びっくりするほど体感していることに気づく
普段よくあんなにスルーできるものだなってくらい。
癖になってるんですよね＾＾
とても気持ちが良かったのに
夕方、なぜか無性に悲しくなりました。
何があったわけじゃないけど
今日はそっちへひっぱられやすいなって感じました。
夏至で日食で新月、という
特別なエネルギーの日だからかもしれない。
体感を感じるようになると
少しの感覚も見逃せなくなるから、
何かを感じとったのかもしれない。
だけど、
どんなエネルギーの影響だろうと
出てきた体感は自分のものなんですよね
この体感(=インチャイちゃん)は
何をお知らせしてくれてるのかな？
悲しみに目を向けるのではなく、
そこを見てあげる。
インチャイちゃんとお話ししていると
どんな体感も、自分がどう生きたいかの道標だって思えるんです。
だから、体感そのものを見るだけじゃなく
もちろん、まずは体感を感じることが先で
体感を感じられるだけで、インチャイちゃんは癒されるのだけれど
体感のその先にある希望を見てあげる。
それが、インチャイちゃんと仲良くなる
方法だなぁと思います
そして、
「体感がわからない」と思うなら
その「わからない」があなたが感じている体感です
だから、
無理に理解しようとせず、「わからないんだな」って感じてあげてください。
わからないのに、焦って感じよう感じようとすることは、
「とっととわかれよ！」ってインチャイちゃんを追い詰めているようなものだから。
自分が楽なペースでいいんです
それがインチャイちゃんと仲良くなる
大切なポイントだと思うんです