みなさん、こんにちは
遊びにきてくださりありがとうございます♫
でこねこ
です
オーストラリアで旦那と子供の三人暮らし。
元々は病気がちで不健康だった私。。
オーガニック・健康食品色んなモノに出会い
今では風邪を引きにくい体質になり
毎日楽しく丁寧な暮らしが
出来るようになりました⭐️
日々の小さな幸せを100％味わえるよう
健康作り
に役に立つアイテム
発信していきます✨
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嬉しいです
ふと今朝、思い出した自分の過去。。。
みなさん、自分とは仲良しでしょうか？？
今まで一人一人みなさんは自分自身と
どんな道のりを歩んできたんでしょう？
今日は自分自身との関係、、
自分関係のお話です
私は、、、長い間つい最近まで
”自分へ粗塩対応だった”
その言葉がふさわしい。。
今振り返るとすごく仲が悪かったんです
それはそれは気がつきにくく
自分で仕掛けたトラップだらけの
脳内で暮らしていたと思います。
もちろん全てではありませんが、、
根底の部分ですごく自分を否定していたな
沢山のネガティブな考え方を塗りつけたメガネで
自分をジャッジしていたなぁ
と今ならわかります
もう変わりたい！辛い！と何度も思い
色んな自己啓発やスピ本を読みながら
自分の心の中で放つセルフトークを
毎日観察し始めた時に初めて客観的に
塩対応どころか粗塩対応すぎる
どうしたらいいんだ。。
わからない。。。
笑
と半分焦りながらもゆっくり自分と仲直りしていこう！
と決めたこともありました。
現在進行形でまだまだ自分自身に優しく
仲良く
親友のようになれるように練習中ではありますが
結構良いところまできました
それは諦めなかった自分自身と
周りの人達のお陰だと思います
心の健康
それは身体の健康にも繋がっていますね
みんながもっともっと自分に優しく、
慈しむことができたら良いですね
今日もみなさんありがとう〜〜
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