みなさん、こんにちは
遊びにきてくださりありがとうございます♫
でこねこ
です
オーストラリアで旦那と子供の三人暮らし。
元々は病気がちで不健康だった私。。
オーガニック・健康食品色んなモノに出会い
今では風邪を引きにくい体質になり
毎日楽しく丁寧な暮らしが
出来るようになりました⭐️
日々の小さな幸せを100％味わえるよう
健康作り
に役に立つアイテム
発信していきます✨
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コメントもらえると
嬉しいです
ヘビロテの天然の常備薬アイテム、、
それは、はちみつ
一番の理由は
元々風邪を引きやすく
すぐにのどが痛くなる私の
救世主、、
これさえあれば安心！というくらい
今では心強い相棒
です。
はちみつも色んな種類がありランクも色々
オーガニックやマヌカ系（殺菌力が強いはちみつ）
普通のモノから高いモノまで。
でも結果、、、
たどり着いたところは
普通のはちみつ
これで十分です！！
手に取りやすくて長く使い安い
空気の乾燥や気温の変化で
ちょっとのどがイガイガした時は
寝る前にひとスプーンのはちみつで
次の日バッチリ回復 
本気でのどが痛い時は
はちみつレモンを作って飲む
痛みが和らぐ〜
はちみつは、
保湿、殺菌・抗菌と有名ですが、
イギリスに住んでいた頃
現地の人がニキビや吹き出物が出来た時に
はちみつを塗っていました。
その時はとてもCOOL
に見えてたんですが笑
素敵な知恵ですね
そのほか、我が家では
はちみつニンニク
を作って常備しています。
こちらは、はちみつとニンニクの発酵食品になるんですが、
疲労回復、ストレス軽減、抗菌・抗ウィルス、高血圧防止、
など色々と防げるようです。
私はにんにくの香りがして美味しいし
みりんの代わりに使っています。
使い方
サラダのドレッシングに混ぜたり
炒め物やスープの甘み付けに
作り方も簡単！
皮をむいたニンニク（生）をはちみつに漬けるだけ
２週間くらいでニンニクが発酵されて
ブクブク泡が出てきてます。
１ヶ月から２ヶ月は保ちますよ
身体に優しくて良いものをいつもの調味料にするのは
すごくオススメです
今日もみなさんありがとう〜〜〜