『快眠サイクル』

スマホのアプリで「快眠サイクル」ってのを入れてみました。

ベッドの上に置いて使用するのですが、
スマホの加速度センサーが寝返り等を検知して、
浅い眠りと深い眠りをモニタリングしてくれるというスグレモノ。

実際どのくらい信憑性があるのかは不明ですが、
なんか目覚めがよくなったような・・・

アラームの「Birds Singing」という曲は朝にぴったしの心地よい曲でお気に入りです。