安眠グッズ
ファインのグリシンは試したことあります。
効果は・・・、
睡眠導入剤みたいな薬ではなく、
あくまで食品（アミノ酸）なので、
おぉぉぉ！！！すげえ効く～～！って感じではないです。
若干寝つきがよくなったかな～？
気のせいかな～？みたいな感じ。
プラシーボ的な感じでしょうか。
DHC セントジョーンズワート 20日分
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DHC (2012-02-21)
売り上げランキング: 281
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セントジョーンズワートは
精神をリラックスさせる、
欧米ではポピュラーなハーブだそうです。
朝早く、しっかり起きれて、
日中頭が冴えてる状態にしたいです・・・