23-7期の代行案内です。

暑い時期になってきましたね。

身体が慣れていない時期に熱中症になる方が増えています。しっかり暑さ対策し水分補給してくださいね！

水分は筋肉に溜められます。水分が少ないと筋肉が疲れたり足がつったりする原因にもなりますので水分補給は必須です！意識して飲めるようにしてください＾＾

23－7期は、6月29日（木）～7月26日（水）です。

月をまたぎますのでお気をつけください。