ダイエットを始めて4日目。
ハンドクラップを始めて3日目。
ハンドクラップ1日目からふくらはぎの筋肉痛やばい。
2日目痛さに耐えてダンス。
筋肉痛は更に倍増。。
普通に歩けない
そして今日3日目の朝、今日は1日体を休ませようかと思い、
朝にウエストと太もものエクササイズをしたメロ。。。
夕方になり、やっぱり2週間すると決めたからにはやろう！っと思ってダンス開始。。。
痛い。。痛すぎる。。。
そしてなんと運が悪く月のモノが来てしまった
うーん。。。この時期は腰痛が来るのだよ。。
明日からダンスどうしたものか。。。