昨日から始めた「エア縄跳び」。。。


朝からめっちゃ筋肉痛・・・。でも今日もちゃんとしてんけど、めっちゃ痛いーーえー


ふくらはぎと、肩がめちゃ痛いねん。。。


日ごろの運動不足がたたってますわ。。。。



今日は娘のお迎えを姉がしてくれてたので、5時半くらいに姉宅に迎えに行き、


お腹がすいたーって言うから外食してしまいました。。。



レディースデイのサービス生小~


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えーー。。食べかけばっかりの写真ですみません苦笑


他にもちょろっと食べたけど写真は撮ってません~。





ってか、娘のあせもがひどいねんー。。。


休みの日は何回もシャワー浴びさせれるけど、学校の日は出来ひんからひどくなる。。。


明日はプールがあるからちとましかなぁ・・・。。。


暑過ぎて困るわ・・・・。。。梅雨ってもう明けたん????