何か家で出来る運動をはじめたいってずっと思ってて、昨日やっと本屋さんに行きました！
皆さんのブログ見てたら結構運動してる方多くて、
私もサボってる場合じゃない！！って思って(*゜▽゜ノノ゛☆
最近たくさんDVD付のダイエット本でてるじゃないですか？
だから本当に悩みました。
カーヴィーダンスにしようか・・・
モムチャンダイエットにしようか・・・
骨盤ダイエットにしようか・・・
トレーシーメソッドにしようか・・・
あ～ん
決まらない(°Д°；≡°Д°；)
だから一旦冷静になって一番どこ痩せたいか考えました。
最大の悩みは下半身太い事。
そしてドレスの試着に向けて短時間で二の腕を細くすること。
まずはその２点に集中しよう！！！
・・・で、決めたのがコレ
その名もバレトンダイエット！！！
バレエ、ヨガ、フィットネスを融合したエクササイズで、単に痩せるんじゃなくて綺麗に痩せるらしい！
私は、「姿勢が悪い」っていうのが一番のネックで、姿勢を整えながら痩せれるものを探していたのです！
姿勢が悪いと内臓垂れておなかポッコリになったり、いろんなとこに変に脂肪ついたりしちゃうもんね
これでも一応元マッサージ師。そんなことは分かってるんです。
分かってるけど出来ないのが女の子
。。←私だけか？
とりあえずやってみよう！！
ということで挑戦！！
・・・・・めっちゃ楽しいやないかーーーーーッヽ(゜▽、゜)ノ
辛いとか全くないのに終わったら全身汗だくでしたｗｗ
これは飽き性の私でも続けられそうです
とりあえずドレス試着の日、７月１８日まで毎日欠かさずやってみたいと思います
(↑それ以降もちゃんとやるよ～笑)