まったく体重には変化無し・・・
でも食べる量は確実に減ってるから増えることはないよーー
体重計にすら乗らない生活だったから、
ただ乗るだけで意識違う。。。
一回1.2キロ減った日があって、超テンションあがったけど、次の日にはまた戻ってました
(笑)
運動しないから痩せないのは当たり前です。。
でもこの期間中にいいもの見つけちゃったんです！！
それが「ぐーぴたっ」
知ってます？？
コレ食べて、水分取ったら、コンニャクマンナンがお腹の仲で膨らんでぐーぐー言わなくなる！
会社終わるのが6時なので、5時半ごろに1本食べてますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
そしたら、本当にグーグー鳴るの止まるし、何より夜ご飯あんまり食べなくて済むんです！
1本58ｋcal位だから御手軽だし！
そして画像のオレンジピールチョコ味が超おいしーのです
お菓子いきなり我慢するのもストレスだから、一石二鳥なのです！
食物繊維も入ってるし便秘気味の私にもってこい！！
ダイエット中でお菓子禁断症状の方(笑)は是非ご飯食べる少し前とかに試してみてくださいね！
あとは運動だーーーーｗｗｗ