あじの南蛮漬け

あじの南蛮漬け　　2010.07.17

夏バテしないように

お酢と　お豆をたっぷり

あじの南蛮漬け

ちいさな　あじをから揚げし

お野菜と一緒に甘酢につけました

唐辛子で　すこしピリッと

ひじきと大豆の煮物

温泉たまごのせ　そうめん

冷たいものをひとくち

きゃべつの和え物

十穀米