年末進行。

金曜日。

もう、猛烈に仕事してました！！（笑）。

来週は間に祝日もあるし、お取引先様も仕事納めモードになってくるので、「年末進行（スケジュール）」にて、今週中にメドをつけてしまおう！と張り切ってしまいました☆

しかも金曜日の夕方からは「お取引先様との外せない忘年会」が控えていたのです。
たぶん、今年一番飲むであろう、「深酒が予想される忘年会」･･･（トホホ）。

レッスンに行けない１週間でしたが、年末しっかりとお休みを取って、「年忘れレッスン」を楽しむためにはここが頑張りどころ！なのです☆

けど、週末にレッスンも楽しめるのが待っているので「猛烈に仕事！」もイイかもしれません☆

仕事後の忘年会のお酒、きっと美味しく飲めるのだろうな～（笑）。

もう少し充電。

おかげさまで、ここしばらくひいている風邪もだいぶよくなって来ました。

本当は今日（木曜日）には、とあるレッスンに参加して、「復帰」しようと思っていました。
けど、レッスンに行くための時間になっても今ひとつ「レッスンに行きたい！」という気持ちになりきれませんでした。
それよりも「身体を休めたい」という思いのほうが強かったのです。

きっとレッスンに参加しても、気持ちも途中で切れてしまって、楽しめなかったかもしれません･･･。
風邪はよくなりつつあるものの、忘年会やらにも行っているので、きっと身体が休みを欲していたのでしょう。

明日も忘年会できっと深酒の予感･･･。

エアロ復帰のためにはもう少し充電が必要なようです（汗）。

緊急呼集？

今日、以前の会社の先輩から久しぶりにメールをいただきました。
「忘年会をセットするように」との内容でした。

「え～、今から？」と一瞬、心の中で泣きましたが、ともかく緊急でセットしなければなりません（汗）。
以前の先輩や、以前の同僚など、連絡のつく方々にメールで一斉配信して、どうにか日程調整。

急遽7人が集まることになりました。
年末の忙しい中ですが、ありがたいことです。

そして、これからお店選びです･･･（涙）。
これから、ぐるなびで検索しまくり･･･。

段取りは大変ですが、定例となっている「年末の非常呼集」。
年に一度しか会えない先輩もいらっしゃいますし、楽しみも多いです☆

来年こそは段取りよく、早めにセットしなくっちゃ！！
→って確か昨年も思ったんだよなあ･･･（トホホ）。

調子がイイと思ったら・・・。

一昨日(日曜日)に「ミニサバイバルエアロ」に参加して、「楽しい～♪」なモードになったので、帰り道に寄り道してレッスン（中級のエアロ）をもう１本受けてみました。

風邪気味だったのも忘れて･･･。
というか、ミニサバの後には汗をかいたためでしょうか？
結構体調が良いように感じられたのですよね☆

･･･がしかし、帰り道で参加した中級のレッスンでは、途中から体力消耗のために失速･･･。
後半はすっかりバテバテでした（トホホ）。

レッスン終了後には、いつもにも増して、というか異常な位に発汗していますし。
咽喉も無性に渇くので更に水分補給をすると、さらに発汗も増します･･･。
鏡に映る自分の顔は目の廻りに大きなクマが出来ていて、明らかに「不健康」な表情（涙）。

「これは早く帰って寝て休もう」と思ってシャワーを浴びたのですが、帰宅の最中には悪寒も･･･。

･･･と調子に乗りすぎたためでしょうか？
すっかり裏目に出てしまいました（涙）。

帰宅後は軽く食事をして、薬を飲んで即寝。

おかげさまで昨日（月曜日）はだいぶラクになりました☆
･･･なので、月曜日は大事をとってレッスン参加も中止。

予防接種が起因（？）の風邪らしき症状なので、「きっと本当の風邪ではないから大丈夫！」なんて思ったのが大間違いでした（涙）。

もう少し養生してしっかりと治したいものです☆

レッスン(233) ミニサバイバルエアロビクス＠東京体育館

※この記事は日曜日（12月14日）のレッスンです。

今日の訪問は、
→一昨年、昨年に引き続き、TIP主催の「ミニサバイバルエアロ」に参加しました。

風邪気味ですが、せっかく楽しみにしていたイベントレッスンだったので、強行出場してきました（汗）

今回は25分×４セットでの審査でした。
1set目：西村敦子先生(リズム感・アライメント)
ウオーミングUPだろう、と思ってましたが、しっかりと全身を使う内容でした。
全体的にローインパクトなコリオですが、腕を上げる挙上動作や胸や肩甲骨を使うコントラクションの動きもあったりして、結構手を焼く内容でした（笑）☆

2set目：村田きよみ先生(巧緻性・下半身筋力)
村田先生のレッスンはいつも「激混み」なので、殆ど参加したことが無い、という状態（汗）。
確か前回受けたのも2007年のサバイバル東京大会の時だったような･･･｡
約１年ぶりに受けました。
久しぶりでドキドキ（？）しましたけど、面変えとメリハリの効いた動きでの複雑な動きが多彩に入ったコリオ。
前４つマーチしてチャチャチャ、という動きがあったのですが、皆さんバラバラで（笑）、自分のリード足をしっかりと信じるほかありませんでした･･･｡

3set目： 松澤泉美先生(腕・脚可動域・下半身筋力)
このセット、一番燃えました（笑）！
可動域だろうなあ、と思っていたのですが、複雑な動き（汗）。
DVDで見たような、正に「隙間の無いコリオ」。
動きの中での隙間（少しのお休みポイント）をドンドン潰していき、身体の連動をしっかりとコントロールしなければならないコリオに仕上がっていきました。
『はい、ラスト～』のコールがあってからも３回もあったりして、体力的にもイッパイイッパイな、とっても濃い内容でした（汗）。

4set目：桑江良枝先生(脚可動域)
最後のセット、「ここはしっかりと動くコリオです～」と冒頭にご紹介があったのですが、まさにそんな感じで、しっかりと流れるようなコリオ。
後半は「３・３・７拍子」に合わせたコリオもあったりして、「遊び」の要素もタップリ入った楽しいセットでした☆
ということで、やっぱり楽しいレッスンはアッという間に終了してしまうものです☆

どの先生のコリオも個性豊か、というか、美味しさてんこ盛り！な内容でした。
ミニサバで審査されている、というよりも純粋に楽しんでしまいました♪

すっかり風邪気味だってことを忘れてしまいました（笑）。