※このレッスン記は月曜日（10月11日）のレッスン記です。
3連休の週末。
土曜日は土砂降りで出かけられず・・・。
日曜日は溜まっていた用事をすませて。
とやっと3連休最後の月曜日にレッスンに行きました（汗）。
祝スケのなかで、「ガッツリ汗をかけるレッスンはないかな？」とこちらをチョイス。
→今日のレッスンは、アドバンスエアロMAX＠塚口店、でした。
いつもは夜にレッスンを担当されているイントラさん。
確か4月のレッスン改編後に一度受けたことがあるのみ。
いつも週末（土日）にレッスンを受けると月曜日は身体が休養を欲してしまうみたいで、月曜日は「休養日」に充てることが多いので、ついついこちらのイントラさんのレッスンを受ける機会を逸していました。
スタジオに到着するとすでにほぼ満員に近い入り。
混み混みのレッスンは苦手なのですが・・・、まあ致し方無しでしょうか（涙）。
イントラさんは競技エアロをされているイントラさんみたいです。
動きが正確でキレイな印象がありました。
レッスンが始まりました。
レッスン冒頭のトークで、後半ガッツリと動いていきます。と告知がありました。
Aブロックはローインパクト
Bブロックもローインパクト多目。
Cブロックは弾む動き中心、
のコリオでした。
いろんなレッスンで、リズム変化が多いレッスンが最近多いですが、今日のレッスンではリズム変化の箇所は多分1箇所のみ。
殆どがキレイな8カウントのコリオ。
とはいえ、足が4カウント、手が3カウント、のアシンメトリー（非対称）に一緒の動かす動きがあったりして手を焼きました。
というか、この足が4拍、手が3拍、というのは昔から苦手なパターン。
ここしばらく、このパターンのコリオは出てこなかったので、本当に久しぶりだったのですが、やっぱり以前から苦手なものは、今でも苦手でした（涙）。
いつになったらスムーズに出来るようになるのでしょうか？
とはいえ、他にも手と足が連動したコリオの部分もあったりして、運動量はかなりガッツリ！
ということで、当初目的の「ガッツリと汗」をかけて、3連休分の運動をした感じかな、と。
レギュラー枠のレッスンはサボりがちなのですけど、また行ってみようかな、と思いました☆