すっかりレッスン記を放置気味・・・（汗）。
ということでまとめて書きます。
（ダイジェスト版にて）
【レッスン54･55 パワーヨガ→アドバンスエアロMAX@宝塚店_5/23日曜日】
天気の悪かった日曜日。
「体を動かしたい」モードだったので、レッスンの並びの良い宝塚店をチョイス。
以前はマットピラティス→アドバンスエアロMAX、の並びだったのですが、４月からパワーヨガに変更。
パワーヨガは初見のイントラさんで楽しみに参加しました。
久しぶりのパワーヨガでしたが、一つ一つのポーズがゆっくり味わうように行うので、途中から内側からジンワリと発汗してきました・・・。
片足を上げてのY字バランスなど、体の軸とインナーを締めるポーズも久しぶり。
何度か、体の軸を久しぶりに意識できました。
続いてはアドバンスエアロMAX。
無理のかからないスムーズな流れのコリオなのでストレスフリーで楽しむことが出来ました☆
ちょっと物足りなかったのが最後の踊りこみの時間が少なめだったこと。
４面廻しなども含めての踊りこみは最終週のお楽しみなのでしょうか？
【レッスン56 アドバンスエアロMAX＠五反田店 5/30_日曜日】
5月の最終週は東京に戻っていました。
土曜日はレッスンに参加できず、日曜日も用事を済ませて大阪に戻る前に品川駅から新幹線に乗る前に2つ手前の駅の五反田に道草でエアロです（爆）。
相変わらすのクルクルエアロ。
圧倒的な運動量・スピード感についていけず、途中からオタオタ気味・・・（トホホ）。
あまりのオタオタ気味に自分自身納得がいかずに、途中からムキになって廻っていたら、だんだんと早とり気味になってきてしまい、ますますドツボに。
更に、ムキになって動いていたらスタミナも余計に消費。
と久々の参加はボロボロの出来でした。
とはいえ、Cブロックの最後はターンしっ放しのコリオ。
思いっきり廻って満喫しました☆
レッスン後、ストレッチをして、大阪に戻る新幹線には品川から乗車。
缶ビールと軽いお弁当を食べて、新横浜過ぎから京都あたりまで約2時間爆寝。
ストレッチをした後とはいえ、2時間も同じ姿勢（座ったまま）でいると体が固まるようです。
翌日、月曜日が辛かった・・・（涙）。
【レッスン57 マットピラティス30＠武庫之荘店 6/4_金曜日】
週末に東京に戻ると体を休める時間が少ないので、今週は疲れがたまっていた週でした・・・。
レッスンに行く気力も起きず・・・。
レッスンが豊富な京橋店がリニューアル工事にて休館しており、レッスンの選択幅が狭かったという要因もありますが・・・。
週末の金曜日。
「少し体をほぐそう」とマットピラティスだけ参加しました。
レッスン内容的には前回（先々週）と一緒。
ハンドレッドから始まって約10種類ほどのエクササイズ。
お腹のインナーの締めは感じられるのですが、「動くときの目線は、おへその辺りを見てください～」とイントラさんのリードのまま、お腹を見てみると、その上に乗っている厚み（お肉の厚み）がちょっと増しているような・・・（冷汗）。
･･･と駆け足でレッスン記を書いてみました。
ピラティスレッスン時に、お腹に意識をした時がちょっとショック・・・。
何とかしなくては・・・（焦り）。