※このレッスン記は、水曜日（4月14日）のレッスンです。
今日のレッスンは、アドバンスエアロMAX＠京橋店、でした。
今日は、久々に受けるイントラさんのレッスン、と思って京橋店に到着したら代行のイントラさんでした･･･。
代行情報をチェックしないでいるとこういったことが起きます（笑）。
残念な思いもありましたが、代行のイントラさんのレッスンを受ける機会も少ないので、「これはイイ機会かも」とも思ったので、レッスンを受けました☆。
代行のイントラさんはベテランの男性イントラさん。
確か、1度だけ受講したことがあります。
いつもは激混みなレッスン枠ですが、今日は代行ということもあったためでしょうか？
スタジオ参加者は若干少なめ。
けど、伸び伸びと動けるスペースが確保できたので良かったです。
レッスンが始まりました。
結論から書くと、
・Aブロック：ローインパクト（歩く動きが中心）
・Bブロック：ミッドインパクト（弾む動きが中心）
・Cブロック：ハイインパクト（より弾んだり走ったりする動きが中心）
の構成で、典型的な「ローハイエアロ」な内容でした。
とはいえ、AブロックではAステップ＆ターン→Vステップ→ボールチェンジ→ビハインド→ターン、ターンと伸びやかなVステップの後にリズムチェンジの動き、といったように動きの流れの中に抑揚のある感じで刺激的な内容でした。
Bブロックでは、伸びやかに腕を挙上させながらバッククロスをするようなシンプルだけど身体を前後に引っ張りながらバランスをとらないとアライメント（姿勢）が崩れてしまうような動きもあったり、こちらもコントロールが必要な内容･･･。
けど、今日最も手を焼いたのはCブロック。
ロッキングホースで跳ねた動きの後に、ペンジュラム5カウント＋ターン3カウントでゆっくり廻る、という8カウントの動きがあったのですが、ここに簡単な手振りがついたのですが、足が5カウント＋3カウントなのに手が8カウントと連動していない（というかそこを敢えてコントロールする必要があるのでしょうが）ので、ここですっかり動きが崩壊･･･(涙）。
この動きがどうしても出来ずにすっかりドツボに･･･。
ずっと誤魔化してしまいましたけど･･･。
ということで、不完全燃焼のCブロック部分はあったものの、全体的には「未だ見ぬコリオ」に出会えて良かったです。
急な代行（というよりは自分のチェック不足）でしたけど、楽しめたので、「災い転じて福となす」的な感じ？でしょうか？（爆）。
今日のレッスンは、アドバンスエアロMAX＠京橋店、でした。
今日は、久々に受けるイントラさんのレッスン、と思って京橋店に到着したら代行のイントラさんでした･･･。
代行情報をチェックしないでいるとこういったことが起きます（笑）。
残念な思いもありましたが、代行のイントラさんのレッスンを受ける機会も少ないので、「これはイイ機会かも」とも思ったので、レッスンを受けました☆。
代行のイントラさんはベテランの男性イントラさん。
確か、1度だけ受講したことがあります。
いつもは激混みなレッスン枠ですが、今日は代行ということもあったためでしょうか？
スタジオ参加者は若干少なめ。
けど、伸び伸びと動けるスペースが確保できたので良かったです。
レッスンが始まりました。
結論から書くと、
・Aブロック：ローインパクト（歩く動きが中心）
・Bブロック：ミッドインパクト（弾む動きが中心）
・Cブロック：ハイインパクト（より弾んだり走ったりする動きが中心）
の構成で、典型的な「ローハイエアロ」な内容でした。
とはいえ、AブロックではAステップ＆ターン→Vステップ→ボールチェンジ→ビハインド→ターン、ターンと伸びやかなVステップの後にリズムチェンジの動き、といったように動きの流れの中に抑揚のある感じで刺激的な内容でした。
Bブロックでは、伸びやかに腕を挙上させながらバッククロスをするようなシンプルだけど身体を前後に引っ張りながらバランスをとらないとアライメント（姿勢）が崩れてしまうような動きもあったり、こちらもコントロールが必要な内容･･･。
けど、今日最も手を焼いたのはCブロック。
ロッキングホースで跳ねた動きの後に、ペンジュラム5カウント＋ターン3カウントでゆっくり廻る、という8カウントの動きがあったのですが、ここに簡単な手振りがついたのですが、足が5カウント＋3カウントなのに手が8カウントと連動していない（というかそこを敢えてコントロールする必要があるのでしょうが）ので、ここですっかり動きが崩壊･･･(涙）。
この動きがどうしても出来ずにすっかりドツボに･･･。
ずっと誤魔化してしまいましたけど･･･。
ということで、不完全燃焼のCブロック部分はあったものの、全体的には「未だ見ぬコリオ」に出会えて良かったです。
急な代行（というよりは自分のチェック不足）でしたけど、楽しめたので、「災い転じて福となす」的な感じ？でしょうか？（爆）。