※この記事は、土曜日（1月30日）のレッスン記です。
今日のレッスンは、ミドルエアロジョグ＠京橋店、でした。
今日はエアロ友さんが東京から来ていたので、途中から合流してこのレッスンに参加してきました☆
なんでもエアロ友さん、すでに4本（アドバンスエアロMAX→ベーシックエアロⅠ→ハタヨガ→バイラバイラ）も受けていたそうです。
すごい体力･･･（汗）。
遠征先で、せっかくの機会だから見知らぬイントラさんを受けてみたい！な気持ちはよ～く分かりますが（爆）。
･･･と余計なことを考えてしまいましたが、私もこのレッスン枠は11月に参加して以来なので約2ヶ月ぶり。
身体をらせん状に使ったりと、やわらかい動きやダンスチックな動きもある印象がありました。
やわらかい動きは、苦手な分野なのですが･･･（汗）。
けど、こちらのイントラさんのトークは絶妙な爆笑トークなので、楽しみに行きました。
レッスンが始まりました。
リードとコリオの展開（変化）の見せ方が上手いイントラさんなので、リズム変化や動きの変化があっても快適に覚えていけます☆
Aブロックに、サイドランジしてから反対方向に軽く弾んでリープという動きがあったのですが、身体の軸をセンター（中心）におきつつも重心を切り替えて動く動作は、その「切り替え感」が心地よく感じられる展開でした☆
サイドマンボ×２回、の動きがサイドマンボ＋腰ツイストに変わったり、その「サイドマンボ＋腰ツイスト」のゆっくりした動きの後には、ボールチェンジですばやく脚を入れ替えたり、と緩急のある動きも盛り込まれていたりして。
けど、このレッスンの真骨頂は、やっぱり絶妙のトーク。
・常連さんに対しては、イジりのツッコミ。
・慣れていないメンバーさんに対しては、優しいフォロー。
とその柔剛の使い分け、タイミング。
コリオも心地よくって面白いのですが、その合間のこれらのコメントがまたスパイスとなってレッスンの楽しみに幅が広がります。
まるで、綾小路き○まろのトークショーみたいな場面もあって･･･（笑）。
エアロ友さんにも予め「き○まろみたいなトーク」と紹介していたのですが、想像以上にウケていました（笑）。
･･･あっ、けど後半は弾む動きが多くって、余裕も段々なくなってしまったのですが･･･。
ということで、レッスンもトークも楽しめたレッスンだったのでした☆
今日のレッスンは、ミドルエアロジョグ＠京橋店、でした。
今日はエアロ友さんが東京から来ていたので、途中から合流してこのレッスンに参加してきました☆
なんでもエアロ友さん、すでに4本（アドバンスエアロMAX→ベーシックエアロⅠ→ハタヨガ→バイラバイラ）も受けていたそうです。
すごい体力･･･（汗）。
遠征先で、せっかくの機会だから見知らぬイントラさんを受けてみたい！な気持ちはよ～く分かりますが（爆）。
･･･と余計なことを考えてしまいましたが、私もこのレッスン枠は11月に参加して以来なので約2ヶ月ぶり。
身体をらせん状に使ったりと、やわらかい動きやダンスチックな動きもある印象がありました。
やわらかい動きは、苦手な分野なのですが･･･（汗）。
けど、こちらのイントラさんのトークは絶妙な爆笑トークなので、楽しみに行きました。
レッスンが始まりました。
リードとコリオの展開（変化）の見せ方が上手いイントラさんなので、リズム変化や動きの変化があっても快適に覚えていけます☆
Aブロックに、サイドランジしてから反対方向に軽く弾んでリープという動きがあったのですが、身体の軸をセンター（中心）におきつつも重心を切り替えて動く動作は、その「切り替え感」が心地よく感じられる展開でした☆
サイドマンボ×２回、の動きがサイドマンボ＋腰ツイストに変わったり、その「サイドマンボ＋腰ツイスト」のゆっくりした動きの後には、ボールチェンジですばやく脚を入れ替えたり、と緩急のある動きも盛り込まれていたりして。
けど、このレッスンの真骨頂は、やっぱり絶妙のトーク。
・常連さんに対しては、イジりのツッコミ。
・慣れていないメンバーさんに対しては、優しいフォロー。
とその柔剛の使い分け、タイミング。
コリオも心地よくって面白いのですが、その合間のこれらのコメントがまたスパイスとなってレッスンの楽しみに幅が広がります。
まるで、綾小路き○まろのトークショーみたいな場面もあって･･･（笑）。
エアロ友さんにも予め「き○まろみたいなトーク」と紹介していたのですが、想像以上にウケていました（笑）。
･･･あっ、けど後半は弾む動きが多くって、余裕も段々なくなってしまったのですが･･･。
ということで、レッスンもトークも楽しめたレッスンだったのでした☆