※この記事は月曜日（9月7日）のレッスンです☆
本来ならば、週末に受けたレッスン記を順番に書いていくべきなのですが、今日は番号を飛ばして、月曜日に行ってきたレッスン記を先に書きます･･･。
→今日の訪問は、マインドエナジーヨガ＠Marunouchi-style店、でした。
そうなのです。
本日オープンした、Marunouchi-style店に早速行って来ました♪
一言で言えば、「人多すぎ･･･（汗）。」
さすがにオープン日ということもあり、エントランスもジムエリアもスタジオも人で溢れかえっておりました･･･。
このマインドエナジーヨガのクラスもスタジオ内は大変混雑していました。
新店のためでしょうか？
スタジオ内、ヨガが初めての人や未だあんまり受けたことがない人、という人が多かったです。
何より驚いたのが、イントラさんが正面に居て、もう一人のイントラさんが後ろでサポートに入られていたこと。
このお二人のイントラさん、TIPではヨガの大先生。
そんなお二人のWイントラ状態のレッスンでした。
ある意味「ヨガフェスタ」などの講習会でも滅多に受けられないような「美味しい」レッスンでした☆
新規開店ならでは、なのでしょうか？？
イントラさん曰く、マインドエナジーヨガは「瞑想のヨガ」。
瞑想といっても「心の中を空や白にすることではなく、あるがままの自分の心と向かい合うこと」と説明がありました。
嫌なことがあった自分なら、その嫌なことと正面から向き合う。
そんな自分の心と対話するヨガ、とのことでした。
ヨガのレッスン、というとポーズをとることばかりに意識が行ってしまいますが、自分と向き合うことも「ヨガ」。
今日のレッスンではポーズももちろんありましたが、
・体の各所を解したり伸ばしたりもしながら自分を見つめたり、
・ポーズの中でも自分を見つめたり、
・シャバアサナ（屍のポーズ）で自分を無にして、自分の中にあるものを感じたり、
・最後に胡坐をかいて目を閉じて瞑想することで自分を見つめなおしたり、
と自分の中にあるエネルギーを感じたり、嫌なことや固まっているものを見つめてみたり、とかなり「スピリチュアル？」な感じのレッスンでもありました☆
･･･とレッスンは終了。
レッスン後は店内、特にジムエリアを見て歩いたのですが、まずは初回ということでオリエンテーションを受けるのですが、その人数待ちだけでも凄い人の数･･･。
カウンセリングコーナーは人が溢れていましたし。
ジムエリアには自重を生かしたマシンなども置いてありましたが、どれも順番待ち。
まるで、東京ディズニーリゾートでのアトラクションの順番待ち状態でした（笑）。
興味のあるマシンやストレッチマシンもあるのですが、もう少し落ち着くまで「待ち」ですね。これでは。
丸の内という土地柄からでしょうか？
いかにもビジネスマンが「仕事と同じくらいに身体つくりもしっかりする」的な雰囲気の人が多く感じられました。
他のTIP店に比べても年齢層も若干高め？な印象も受けました。あくまでも主観ですが。
ということで、ジムエリアは混雑しているので、さっさと今日は終了して上がることにしました。
そして、もう一つのお楽しみ。
『お風呂』です。
先日も内覧したときに「無駄な位にゴージャス感」を感じたのですが、実際にお風呂に入ってみると、照明をちょっと落とした空間は落ち着いてくつろげます☆
思ったよりも湯船も大きいし、水風呂も大きい浴槽ですし。
シャワーブースも、まるで外国のホテルのシャワーブースのような感じ。
お風呂エリアは意外にもゆったりとした感じをうけたので、これはハマってしまいそうです（爆）。
チェックアウトの時も、受付カウンターには入会手続きをしている人が多数。
これからもますます混雑するのでしょうか？（汗）。
ジムエリアの混雑さえ落ち着けば、なかなかイイ感じにて、Marunouchi-style店、重宝しそうに感じました。
帰りの駅までの道に「美味しそうな」「雰囲気のよさそうな」お店も多くあって、誘惑も多そうですが･･･（爆）。
本来ならば、週末に受けたレッスン記を順番に書いていくべきなのですが、今日は番号を飛ばして、月曜日に行ってきたレッスン記を先に書きます･･･。
→今日の訪問は、マインドエナジーヨガ＠Marunouchi-style店、でした。
そうなのです。
本日オープンした、Marunouchi-style店に早速行って来ました♪
一言で言えば、「人多すぎ･･･（汗）。」
さすがにオープン日ということもあり、エントランスもジムエリアもスタジオも人で溢れかえっておりました･･･。
このマインドエナジーヨガのクラスもスタジオ内は大変混雑していました。
新店のためでしょうか？
スタジオ内、ヨガが初めての人や未だあんまり受けたことがない人、という人が多かったです。
何より驚いたのが、イントラさんが正面に居て、もう一人のイントラさんが後ろでサポートに入られていたこと。
このお二人のイントラさん、TIPではヨガの大先生。
そんなお二人のWイントラ状態のレッスンでした。
ある意味「ヨガフェスタ」などの講習会でも滅多に受けられないような「美味しい」レッスンでした☆
新規開店ならでは、なのでしょうか？？
イントラさん曰く、マインドエナジーヨガは「瞑想のヨガ」。
瞑想といっても「心の中を空や白にすることではなく、あるがままの自分の心と向かい合うこと」と説明がありました。
嫌なことがあった自分なら、その嫌なことと正面から向き合う。
そんな自分の心と対話するヨガ、とのことでした。
ヨガのレッスン、というとポーズをとることばかりに意識が行ってしまいますが、自分と向き合うことも「ヨガ」。
今日のレッスンではポーズももちろんありましたが、
・体の各所を解したり伸ばしたりもしながら自分を見つめたり、
・ポーズの中でも自分を見つめたり、
・シャバアサナ（屍のポーズ）で自分を無にして、自分の中にあるものを感じたり、
・最後に胡坐をかいて目を閉じて瞑想することで自分を見つめなおしたり、
と自分の中にあるエネルギーを感じたり、嫌なことや固まっているものを見つめてみたり、とかなり「スピリチュアル？」な感じのレッスンでもありました☆
･･･とレッスンは終了。
レッスン後は店内、特にジムエリアを見て歩いたのですが、まずは初回ということでオリエンテーションを受けるのですが、その人数待ちだけでも凄い人の数･･･。
カウンセリングコーナーは人が溢れていましたし。
ジムエリアには自重を生かしたマシンなども置いてありましたが、どれも順番待ち。
まるで、東京ディズニーリゾートでのアトラクションの順番待ち状態でした（笑）。
興味のあるマシンやストレッチマシンもあるのですが、もう少し落ち着くまで「待ち」ですね。これでは。
丸の内という土地柄からでしょうか？
いかにもビジネスマンが「仕事と同じくらいに身体つくりもしっかりする」的な雰囲気の人が多く感じられました。
他のTIP店に比べても年齢層も若干高め？な印象も受けました。あくまでも主観ですが。
ということで、ジムエリアは混雑しているので、さっさと今日は終了して上がることにしました。
そして、もう一つのお楽しみ。
『お風呂』です。
先日も内覧したときに「無駄な位にゴージャス感」を感じたのですが、実際にお風呂に入ってみると、照明をちょっと落とした空間は落ち着いてくつろげます☆
思ったよりも湯船も大きいし、水風呂も大きい浴槽ですし。
シャワーブースも、まるで外国のホテルのシャワーブースのような感じ。
お風呂エリアは意外にもゆったりとした感じをうけたので、これはハマってしまいそうです（爆）。
チェックアウトの時も、受付カウンターには入会手続きをしている人が多数。
これからもますます混雑するのでしょうか？（汗）。
ジムエリアの混雑さえ落ち着けば、なかなかイイ感じにて、Marunouchi-style店、重宝しそうに感じました。
帰りの駅までの道に「美味しそうな」「雰囲気のよさそうな」お店も多くあって、誘惑も多そうですが･･･（爆）。