食欲の春？

最近、すっかり春めいてきました☆
やっぱり桜が咲いたりすると春の感じがグッと増します。

･･･と春の訪れとは全く関係ない（？）のでしょうか？
最近、「食欲爆発中」なのです（汗）。

おかげさまで、ベストウエイトより３Kgオーバー気味･･･（涙）。
・週末に参加した合宿でも、「沢山動いたから」と都合のいい言い訳をして、ご飯をおかわり３～４杯（笑）。
・合宿の帰り道は、エアロ友さんの車に一緒に同乗してきたのですが、コンビニに寄ったり、高速道路のパーキングエリアに寄る毎に「買い食い」･･･。
・月曜日からの仕事でも、ちょっとした仕事の合間に「ちょい食い」。
・外出（訪問先）からの帰り道では、喫茶店に寄りたがり、「何か食べたいっ！」モード。

･･･と、もう「病気なんじゃない？」って自分で思えるほどに、『食欲爆発中』なのです（トホホ）。

昨日、レッスンに参加しても、「身体のもっさり感」を感じて動きにキレがない自分を感じたりして･･･。

かと言って、いきなり食を補足したりしたら、身体にも無理がかかりますしね（笑）。
間食を減らしたり、ご飯のおかわりを減らしたり、と「ちょっとずつの努力」が必要なのでしょう。きっと。

･･･とこの記事を書きながらも、何か食べたいんですけどね。
菓子パンとか（笑）。